Saúde

Chia e os seus benefícios para a saúde

Luzimara Fernandes 16 de dezembro de 2025

Descubra por que a chia se tornou um dos superalimentos mais queridos da nutrição moderna e como suas fibras, ômega-3 e minerais podem transformar sua saúde Por Isabella Bisordi Nos últimos anos, a palavra “superalimento” passou a fazer parte do vocabulário de quem se interessa por bem-estar.

Saúde

Alterações hormonais podem comprometer a imunidade feminina, revela pesquisa

Luzimara Fernandes 15 de dezembro de 2025

Segundo um estudo da Unesp, as atividades físicas são o melhor caminho para evitar os impactos dos hormônios e fortalecer o sistema imunológico As oscilações hormonais ao longo da vida das mulheres são um dos fatores que mais influenciam o sistema imunológico. Além disso, como em uma gangorra, a variação de estrogênio e progesterona incide […]

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Saúde

Cáries e outras doenças bucais podem aumentar o risco de AVC

Luzimara Fernandes 8 de dezembro de 2025

Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul descobriram uma relação entre a má saúde bucal e problemas cardiovasculares, como o derrame Por Maria Clara Pinheiro Uma pesquisa recente realizada por especialistas da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, aponta que problemas bucais, como cáries e a inflamação na gengiva, conhecida como doença periodontal,

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Saúde

Novo tipo sanguíneo é descoberto na Tailândia

Luzimara Fernandes 4 de dezembro de 2025

Novo estudo identifica um tipo sanguíneo inédito — tão raro que apareceu em apenas três pessoas entre mais de meio milhão de amostras analisadas Por Isabella Bisordi  Uma análise gigantesca realizada ao longo de oito anos trouxe à luz uma descoberta impressionante na hematologia: um tipo sanguíneo que nunca havia sido registrado. Pesquisadores da Universidade […]

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Saúde

Envelhecimento exige atenção à funcionalidade do ombro para garantir autonomia

Luzimara Fernandes 25 de novembro de 2025

Médico da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo explica que cuidados simples podem evitar limitações funcionais e perda de independência O Brasil vive um processo acelerado de envelhecimento populacional. Segundo o Censo Demográfico 2022 do IBGE, o país já conta com mais de 32 milhões de pessoas com 60 anos ou mais. A preservação da […]

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Bem-estar

Por que algumas pessoas precisam de menos horas de sono? Resposta está na genética

Luzimara Fernandes 24 de novembro de 2025

Pesquisas revelam que algumas pessoas possuem variantes genéticas que tornam o sono mais eficiente, permitindo que o corpo repare tudo em menos tempo Por Isabella Bisordi Dormir entre sete e nove horas por noite é a recomendação clássica para a maior parte dos adultos. Ainda assim, existe um grupo muito pequeno de pessoas cuja biologia […]

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Saúde

Excesso de vitaminas pode prejudicar a saúde

Luzimara Fernandes 20 de novembro de 2025

O consumo excessivo de vitaminas pode causar danos ao fígado, rins e pele; especialistas alertam que o equilíbrio é a chave para que os suplementos não se tornem vilões Por Isabella Bisordi Com a moda wellness tomando conta das redes sociais, tomar vitaminas virou sinônimo de autocuidado. Em busca de mais energia, imunidade e longevidade, […]

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Bem-estar

Pilates: confira os benefícios da atividade para a saúde

Luzimara Fernandes 19 de novembro de 2025

Método criado por Joseph Pilates une força, respiração e consciência corporal, promovendo equilíbrio físico e mental em qualquer fase da vida Por Isabella Bisordi O Pilates é mais do que uma sequência de exercícios. É uma prática que integra força, consciência e presença. Criado por Joseph Pilates na década de 1920, o método combina elementos da […]

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Saúde

Estudo aponta que café ajuda no combate ao câncer de próstata

Luzimara Fernandes 19 de novembro de 2025

Pesquisa brasileira revela que compostos de café podem reduzir a proliferação de células do câncer de próstata, preservando células saudáveis Por Isabella Bisordi O café, tão presente no dia a dia dos brasileiros, ganhou novas evidências científicas que reforçam seu potencial funcional. Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade Federal Fluminense (UFF), em parceria com

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Bem-estar

Você sabia que alguns aromas podem potencializar a concentração?

Luzimara Fernandes 17 de novembro de 2025

De hortelã-pimenta a lavanda, essências naturais vêm sendo estudadas por seu impacto na atenção e na memória; saiba como usá-las de forma segura e eficaz Por Isabella Bisordi Concentração e memória são habilidades que podem ser treinadas e, curiosamente, o olfato pode ter um papel importante nesse processo. Pesquisas recentes mostram que certos aromas têm […]