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Bem-estar

Estudo sugere tempo diário mínimo de exercício para manter a saúde

Pesquisadores de Edimburgo afirmam que poucos minutos de exercício físico por dia já são suficientes para afastar problemas de saúde O exercício físico é essencial para manter a saúde e o bem-estar. Afinal, se manter em movimento regularmente previne o surgimento de doenças crônicas, afasta o sobrepeso e também contribui para a saúde mental. Mas […]
Gastronomia

Salpicão de frango com creme de leite especial de natal

Que tal aprender essa maravilhosa receita de salpicão de frango para fazer em casa e assim surpreender a todos com esse simples, porém incrível prato? O preparo do salpicão de frango é muito simples, mas o resultado é impressionantemente gostoso. Com certeza, é um dos melhores acompanhamentos para a sua refeição! Em pouquíssimas etapas o […]
Comportamento & Equilíbrio

O que é ‘ghosting’? Entenda sumiço proposital em relacionamentos

O ‘ghosting’ é cada vez mais comum por conta das relações construídas em apps de relacionamentos; veja como superar um “quase namoro” Se você já teve alguma experiência onde uma pessoa especial que conheceu simplesmente desapareceu da sua vida sem dar explicações, então provavelmente você já vivenciou o “ghosting”. Cada vez mais comum
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