Deficiência de vitamina B12 pode causar fadiga, alterações de humor e até depressão; saiba identificar os sinais Por Isabella Bisordi Nem sempre a tristeza persistente ou a falta de motivação têm relação apenas com fatores emocionais ou situações externas. Em muitos casos, a origem desses
Durante a pandemia de covid-19, muitos passaram a consumir suplementos vitamínicos em uma tentativa de prevenir a doença. Contudo, esse hábito — que muitos mantiveram no pós-pandemia — pode fazer mais mal à saúde do que bem. O consumo indiscriminado de suplementos vitamínicos pode levar a um quadro de hipervitaminose, que é o excesso de […]
Descubra por que o ácido fólico recebe o apelido de “vitamina do bem-estar” e quais são os efeitos que o tornam tão importante para a saúde O ácido fólico recebe o apelido de “vitamina do bem-estar”. Pode parecer exagerado, mas ele tem um grande número de propriedades e benefícios muito interessantes para todas as pessoas. […]
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