Segundo pesquisadores, idosos com deficiência de vitamina D apresentam maior risco de lentidão na caminhada Por Alessandro Di Lorenzo A vitamina D atua como um hormônio no organismo humano, sendo essencial para o sistema imunológico, cardiorrespiratório, neurológico e principalmente
Entenda a sinergia entre esses nutrientes essenciais e como um estilo de vida consciente pode fortalecer seus ossos e prevenir doenças crônicas Por Isabella Bisordi A vitamina D é amplamente conhecida por sua relação com a saúde óssea, mas sua atuação não é solitária. Para que ela exerça seu papel fundamental, é necessária uma orquestra […]
Em estudo realizado na Unesp de Botucatu com 80 mulheres acima dos 45 anos, suplementação com baixas doses da substância quase dobrou a resposta ao tratamento Por Maria Fernanda Ziegler/Agência Fapesp Estudo conduzido na Faculdade de Medicina de Botucatu da Universidade Estadual Paulista (FMB-Unesp) mostrou que a suplementação de vitamina D em baixa dosagem pode […]
Embora faça bem aos ossos, a vitamina D não ajuda a evitar quedas e fraturas em pessoas mais velhas, diz pesquisa Por Nayra Teles A falta de vitamina D no organismo está associada a várias doenças, principalmente as ósseas. Por isso, existe a crença de que os suplementos podem ajudar a fortalecer essas estruturas e prevenir quedas […]
A conexão com o oceano e seus benefícios para o bem-estar físico e mental Desempenhando um papel vital no equilíbrio ecológico e climático do planeta, os mares e oceanos possuem uma relação profunda com a saúde e o bem-estar humano. Desde tempos antigos, o mar tem sido considerado uma fonte de cura e regeneração, e […]
Médica especialista em saúde mental explica como a produção de vitamina D auxilia na liberação de endorfinas e redução dos níveis de cortisol Entre as principais formas de tratar um paciente diagnosticado com transtorno de ansiedade e/ou depressão são a psicoterapia e o uso de medicamentos receitados por um psiquiatra. Contudo, há diversas estratégias que […]
Fortalecer ossos e dentes e auxiliar na prevenção de doenças crônicas são algumas das vantagens A vitamina D é um importante hormônio para o corpo humano. Presente em diversas situações, ela regula a concentração de cálcio e fósforo, ajuda a fortalecer ossos e dentes e melhora o sistema imunológico, auxiliando inclusive na prevenção de doenças […]
Médico pediatra explica sobre as fontes dessa vitamina e como complementá-la para garantir a saúde Quando falamos em proteger a criança e o bebê, diversos fatores podem nos ajudar a cuidar da saúde e bem-estar dos nossos pequenos. A alimentação tem forte influência no crescimento, na imunização e na qualidade de vida da criança.As vitaminas […]
Uma recente pesquisa genética mostrou uma ligação direta entre a demência e a falta de vitamina D. De acordo com dados do estudo realizado pela University of South Australia, alguns casos da doença poderiam ser evitados caso houvesse um aumento do nível da vitamina no organismo.Publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, o estudo analisou dados […]
Banho de sol é uma delícia, mas será que é seguro? Você já deve ter ouvido que os raios solares são prejudiciais à pele e que o ideal é usar protetor solar sempre, inclusive em casa. De fato, a exposição excessiva ao sol pode causar diversos danos à saúde, mas a luz natural também é fundamental para o equilíbrio […]
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