Emoções positivas podem ajudar a diminuir problemas de memória ao longo do envelhecimento

Novo estudo divulgado na publicação Psychological Science mostra que pessoas que são mais alegres têm menos problemas de memória conforme envelhecem

“Toda positividade, eu desejo a você”, porque como revelou um novo estudo, isso pode ajudar a diminuir os problemas de memória à medida em que envelhecemos.
O estudo foi publicado na revista internacional Psychological Science e constatou que as pessoas com níveis mais altos de emoções positivas têm menos chances de desenvolver problemas de memória na velhice.
E sabe como os pesquisadores descobriram isso? Faz simplesmente 25 anos que eles acompanham 991 adultos de meia-idade e idosos no estudo americano da Universidade Northwestern.
Foram aplicadas avaliações em três períodos: de 1995 a 1996, de 2004 a 2006 e de 2013 a 2014. Os investigados tiveram que relatar o que havia acontecido de bom, de positivo na vida deles nos últimos 30 dias.
Depois disso eles fizeram testes de memória e verificaram que, com o passar dos tempos e o envelhecimento, todos tiveram piora da memória, porém em graus bem diferentes.
“Os indivíduos com níveis mais altos de afeto positivo tiveram um declínio de memória menos acentuado ao longo de quase uma década”, explicou Emily Hittner, doutoranda da Universidade Northwestern e coautora do estudo.
O desafio agora é entender a correlação entre as experiências positivas e a boa memória.

Crédito da foto: Huyen Nguyen/Unsplash/Reprodução

Fonte: Razões para Acreditar