Conheça os benefício da prática de ler diariamente

A literatura tem muitos benefícios para o cérebro e para o desenvolvimento social dos indivíduos

O hábito da leitura é uma prática com muitos benefícios para o ser humano. Quando dedicamos um tempo diário para a literatura, mesmo que seja por apenas alguns minutos, estamos ajudando também a nossa saúde mental.
Dedicar um tempo da sua vida para a ficção pode ter muito mais impacto do que você imagina. Quando incentivamos o nosso cérebro a pensar imaginar essas situações hipotéticas, também melhoramos a nossa criatividade em outras práticas diárias.
Tudo é prática! Se você não está muito acostumado, pode enfrentar alguns desafios, mas quando está lendo algo que adora e a história prende sua atenção para aquele universo, você vai desenvolver melhor a sua concentração. Esta prática pode ajudar muito em outras áreas da sua vida.

Não é uma obrigação lembrar a história de todos os livros depois de muito tempo. Porém, a leitura ajuda na memorização ao longo da manutenção do hábito. Agora, pode ser só que você pense no enredo e nomes da história, mas o desenvolvimento pode ser importante para o cérebro.
Ler sobre outras realidades e culturas é importante para refletir sobre a sociedade e o modo como vivemos. Conhecer outras vidas pode influenciar o seu modo de pensar e mudar opiniões sobre assuntos diversos. Conhecer outras realidades transforma o mundo.
As novas informações podem surgir da leitura. Quando a mente está aberta para absorver as novas experiências, o livro pode ser uma chave importante de contato com pensamentos e realidades diferentes. Este contato, mesmo que seja breve, pode proporcionar conhecimento sobre diversos temas, seja pela paixão relatado por um personagem ou por uma descrição pequena que instigue uma longa pesquisa.

Quando há muita prática, o cérebro também absorve a novidade. Ao ler, a escrita melhora ao incorporar os diferentes estilos e possibilidades de construir sentenças com as palavras. O vocabulário também é ampliado de maneira significativa. Pode ser de grande ajuda ter um dicionário próximo dependendo da leitura.
O hábito da leitura alcança muito mais do que a história e perdura por mais tempo após o livro acabar. Ao ter contato com tantos enredos, desenvolvemos uma maior compreensão da vida e da condição do ser humano. A experiência com a leitura pode ser um instrumento para pensar e pesquisar sobre assuntos que não entrariam facilmente na sua vida.

Ler tem que ser uma atividade prazerosa. Apesar de todos os benefícios, a leitura pode ser um momento de bem-estar e autoconhecimento. A leitura de ficção, independente do estilo e categoria, proporciona um relaxamento e fuga da realidade que podem ajudar na saúde.

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Fonte: Cultura UOL