O trabalho aponta que atividades intensas e prolongadas ajudam a modular a resposta inflamatória do corpo ao longo do tempo Por Alessandro Di Lorenzo Não há dúvidas que a prática regular de exercícios físicos faz bem à saúde. Mas novos estudos têm apontado ainda mais benefícios relacionados a
Saúde
Por Kelly Mantovani Você já se sentiu completamente imerso em uma atividade, perdendo a noção do tempo e do espaço ao seu redor? Isso é o que os psicólogos chamam de “estado de flow”, um conceito desenvolvido por Mihaly Csikszentmihalyi, um psicólogo húngaro-americano. O estado de flow é caracterizado por uma sensação de completa absorção […]
O psicopata é o perverso que não sente empatia, não tem compaixão e tem seu gozo supremo na dominação que esmaga o outro. E as aparências continuam gozando de grande credibilidade Uma pergunta não quer calar: por que nenhuma palavra sobre o caso do Professor de Direito de Família acusado de estupros em série? Por […]
Embora pertença ao cotidiano das comunidades ribeirinhas e de povos indígenas da região, o ucuqui ainda é pouco conhecido no restante do país O ucuqui é um fruto nativo da região amazônica que pertence à família Sapotaceae e se destaca por crescer espontaneamente às margens do rio no Alto Rio Negro. Embora pertença ao cotidiano das […]
Após mais de oito décadas de pesquisa em Harvard, o estudo mais duradouro sobre felicidade revela a verdadeira fonte de bem-estar Por Isabella Bisordi Desde 1938, a Universidade de Harvard conduz um dos estudos mais extensos já realizados sobre o desenvolvimento humano. O Estudo de Desenvolvimento Adulto começou acompanhando 268 estudantes da universidade e, com […]
Entenda os sinais que ajudam as crianças a se conectar — e como você pode apoiar nesse processo Por Giovanna Forcioni Não existe manual pronto para ensinar uma criança a fazer amigos ou a ser aceita socialmente. O que faz diferença, segundo o psicólogo Stephen Nowicki, que estuda o tema há mais de 40 anos, […]
Estudo sul-coreano revela que o estresse crônico altera proteínas neurais e oferece novas pistas para tratar a depressão Por Leandro Costa Criscuolo Cientistas do Instituto de Ciências Básicas (IBS), na Coreia do Sul, descobriram que o estresse crônico pode reprogramar o cérebro ao interferir em um delicado processo bioquímico: a glicosilação, isto é, a adição […]
Diversos estudos realizados nos últimos anos apontam que a natação faz bem para o cérebro de uma forma geral Por Alessandro Di Lorenzo A natação é considerada um dos exercícios mais completos. A prática melhora a saúde cardiovascular e respiratória, fortalece os músculos e aumenta a flexibilidade, contribuindo para o controle do peso, além de […]
Muitas famílias se preocupam porque os adolescentes são capazes de dormir por longos períodos. Especialista explica Por Vanessa Lima Quando nasce um bebê, os pais ficam de cabelos em pé e olheiras profundas por causa da privação de sono. A pergunta é: por que essa criança não dorme? Acontece que, depois de alguns anos, quando chega […]
Calmante natural, o chá de lavanda ajuda a relaxar, melhora o sono, alivia cólicas e ainda traz benefícios para a pele e o humor Por Isabella Bisordi Com seu aroma suave e cor característica, a lavanda vai muito além do uso em perfumes e aromaterapia. O chá de lavanda, preparado a partir da infusão dos […]
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