Nos identificamos com as situações alheias, sentimos a mesma alegria por um gol e o mesmo arrependimento por uma decepção. Mas pode esta extraordinária capacidade a que chamamos empatia ter um impacto negativo na nossa pessoa em termos, por exemplo, de agressividade? Sim, e numerosos estudos
Saiba identificar sentimentos e tirar peso dos ombros Já provocou um acidente, uma briga, uma demissão? Se sim, saiba que apesar do que possa ter ocorrido, você não está só. Pessoas erram e causam estragos, às vezes até sem querer. Porém, quando não se compreende o sentimento que vem depois das ações, geralmente remorso ou […]
São chamados de pensamentos intrusivos aqueles que vêm à mente de imprevisto e causam enorme angústia. Você pode estar em meio a um teatro lotado, quando, do nada, se imagina levantando da poltrona e xingando todos, sem nenhum motivo aparente. Ou então notar um cachorrinho fofo passeando e imediatamente ser tomado por imagens dele agonizando. […]
O desejo de ter o controle das situações é um sentimento intrínseco da nossa espécie e justificável: imprevistos e fatores desconhecidos podem gerar insegurança, medo e vulnerabilidade. O ser humano tem a ilusão de que quando o outro e as coisas estão dominados ou sob o seu controle não haverá risco de resultados negativos. Porém, […]
Apesar do clima festivo, muitas pessoas se sentem melancólicas durante esta época. Saiba como mudar isso! Final de ano é sinônimo de festa, alegrias e esperança, certo? Bom, nem todos compartilham destes bons sentimentos e esta época, na verdade, pode se tornar um gatilho para a angústia e a tristeza. A síndrome de final de […]
Dificuldade em falar dos próprios sentimentos pode provocar sofrimento emocional Você sabe identificar quando está feliz? Sabe a diferença entre alegria e euforia? E como diferenciar tristeza de angústia ou ansiedade? Embora essas definições ainda sejam um mistério para as crianças (que estão aprendendo a vivenciar essas emoções), para muitos adultos elas também podem
O desejo de ter o controle das situações é um sentimento intrínseco da nossa espécie e justificável: imprevistos e fatores desconhecidos podem gerar insegurança, medo e vulnerabilidade. O ser humano tem a ilusão de que quando o outro e as coisas estão dominados ou sob o seu controle não haverá risco de resultados negativos. Porém, […]
Iniciativa Falar Inspira Vida, liderada pela farmacêutica Janssen junto a instituições de diversos setores, pretende requalificar a forma como a doença mental é abordada “Nossa, que exagero. Você acha mesmo que precisa procurar um psiquiatra?”. “Depressão? Isso é frescura. É desculpa de quem não quer fazer nada”, “Você é um ingrato (a) ao falar de […]
Quando a morte chega ao mundo afetivo da criança, além da dor da perda de alguém que lhe é muito importante e necessário, precisamos considerar a faixa etária da criança Como falamos na última semana, é necessário que a criança tenha adquirido a noção de irreversibilidade para que ela comece a pensar na ideia de […]
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