Pesquisa de Stanford mostrou que pessoas motivadas e com ânimo têm melhores resultados nos exercícios físicos De acordo com os resultados de um novo estudo realizado pela Universidade de Stanford, se ver como uma pessoa mais ativa melhora os resultados dos exercícios físicos.O estudo analisou
Está acordando cansado? Profissional de Educação Física compartilha algumas dicas que podem te ajudar! Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o corpo e a mente precisam descansar por, pelo menos, seis horas por dia. Apesar da ligação em acordar cansado estar associada com o curto período de sono, existem outras causas que, mesmo com […]
Comentários