Angústia, preocupações exageradas e pensamentos negativos constantes são alguns sinais de que a ansiedade deixou de ser uma emoção pontual e comum e passou a ser um transtorno. Além de tratamento, existem alguns hábitos que podem ajudar a aliviar a ansiedade. Por exemplo, exercícios para
“Hormônio do sono” é produzido naturalmente pelo corpo, mas também existem remédios; ela teve a venda liberada no Brasil em 2021 pela Anvisa Por Bob Furuya Uma rotina estressante, depressão, ansiedade, distúrbios hormonais, alimentação sem equilíbrio, barulhos muito altos, ingestão de muito café ou álcool, vício em séries ou games, jet lag… Você pode ter
Entenda o problema, descubra se ele já faz parte da sua vida e como evitar suas consequências Por Simone Cordeiro Estado de dispersão, estresse e ansiedade podem ser consequências de um problema que uniu a combinação entre intoxicação e informação, mais conhecido como infoxicação. O termo, criado em 1996 pelo físico espanhol Alfons Cornellá, nunca […]
Interromper o consumo da bebida pode acarretar no surgimento de sintomas indesejados Você é uma das pessoas que não consegue iniciar o dia sem antes tomar uma xícara de café? Conhecida por fornecer energia, a bebida é fonte de cafeína, substância rica em propriedades estimulantes que atua diretamente em nosso sistema nervoso central deixando o […]
Pesquisa nos EUA constatou dificuldade de crianças para dormir e uso indiscriminado de melatonina. Neurologista analisa o que pode estar por trás do problema na infância Por Agência Einstein Uma pesquisa sobre saúde infantil feita pelo Hospital C.S. Mott, nos Estados Unidos, constatou que um em cada quatro pais de crianças pequenas (de um a […]
Sim, a ansiedade infantil pode prejudicar a aprendizagem, pois tem o potencial de causar dificuldades de concentração e de assimilação de informações. Sabendo que o desenvolvimento cognitivo depende de fatores emocionais, a ansiedade na infância pode resultar em desmotivação escolar e dificuldades de aprendizagem.A infância é uma fase que todos os seres humanos irão
Novo estudo de Harvard comprova que a conexão profunda com cachorros pode mudar a vida para melhor Por Marcia Sousa Disponibilidade de tempo, atenção e estabilidade são alguns dos aspectos a serem analisados antes de tomar a decisão de comprar ou preferencialmente adotar um animal de estimação. Uma adoção responsável requer cuidados, afinal os pets […]
‘E ele disse: não temas; porque mais são os que estão conosco do que os que estão com eles’, 2 Reis 6:16 Por Pastora Luciene da Silva Cordeiro Esse versículo foi a resposta que Eliseu deu ao seu servo quando ele, ao se levantar, avista sua cidade rodeada pelo exército inimigo e, assustado, pergunta a Eliseu […]
Durante o ataque de pânico, a hiperventilação atrapalha os níveis naturais entre oxigênio e dióxido de carbono Por Ramana Rech Coração acelerado repentinamente, suor intenso, tremores incontroláveis, falta de ar, náusea, dor no peito, tontura e sensação de que está prestes a desmaiar. Esses são alguns dos sintomas de um ataque de pânico, que podem […]
Você já tirou um tempo para descansar e acabou sentindo ansiedade? Isso é tão comum que já tem até nome: estreslaxar Por Natasha Olsen Você já tentou relaxar, mas acabou sentindo a ansiedade aumentar ainda mais? Pode parecer estranho, mas é algo muito comum. Esse fenômeno paradoxal já ganhou até um nome em inglês: “stresslaxing”, […]
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