Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado: temos a atividade perfeita para eliminar a sua barriga. Confira! Já mostramos como o Pilates pode te ajudar a ficar com a sonhada barriga de tanquinho. Também mostramos os alimentos que te ajudam a eliminar as gorduras indesejadas
A serotonina é um neurotransmissor muito influente sobre nosso bem-estar e humor. Além disso, ela é responsável por outras funções, como manter o bom funcionamento do sistema nervoso central, regular a pressão sanguínea, a frequência cardíaca e o sistema de digestão.Quando o corpo está com baixa serotonina, nos sentimos tristes, sem disposição e mais vulneráveis […]
Saber respeitar o seu limite na areia impede lesões musculares por: Guilherme Faber Não importa se é beach tennis, vôlei, beach soccer, futevôlei, frescobol, ou seja, o esporte de praia vive o seu “boom” no Brasil. Os adeptos desses esportes só aumentam dia após dia. Ainda assim, muitos pegam “carona” na novidade e esquecem dos […]
Pesquisa aponta que 62% das mães não estão satisfeitas com o tempo que têm para dedicar a si mesmas depois da maternidade O teste de gravidez positivo é um marco de felicidade na vida da mulher que sonha em ser mãe. Dessa forma, ainda que os 9 meses seguintes possam ser um turbilhão de sentimentos, ver […]
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