Especialistas mapearam as regiões do mundo onde as pessoas vivem mais e melhor e descobriram os motivos para isso Por Natasha Olsen Você sabe o que são blue zones? As zonas azuis, em tradução para o português, são regiões em que a população de pessoas com mais de 80, 90 anos e centenários
O Japão é um país conhecido por concentrar uma população saudável. Isso se deve, em parte, aos hábitos dos japoneses, que tendem a ser bastante equilibrados. De acordo com o Ministério da Saúde e Nutrição do Japão, a taxa de obesidade do país é de apenas 3,5% — número muito menor que o de lugares […]
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