Dados recentes do Instituto Brasileiro de Geografia (IBGE) mostram que 60% da população com mais de 18 anos estão acima do peso. O número corresponde a 96 milhões de brasileiros. Um outro levantamento, agora da Associação Brasileira para Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica (Abeso), aponta
Nutricionista dá três dicas para aliar exercícios físicos a uma alimentação adequada e conquistar uma saúde de atleta Nossa saúde é formada pela soma de bons hábitos, e a prática da atividade física combinada a uma alimentação adequada contribui para a manutenção de uma vida saudável e uma saúde de atleta. Contudo, são poucas as […]
Com o objetivo de prevenir o declínio cognitivo, a divisão de Neurologia do Hospital das Clínicas (HC) da Faculdade de Medicina (FM) da USP convida homens e mulheres, de 60 a 77 anos de idade, para participarem de estudo que irá avaliar os efeitos da dieta alimentar, dos exercícios físicos e do treinamento cognitivo na […]
O colesterol alto é causa de doenças graves, como hipertensão, ataques cardíacos e derrames; no entanto, especialistas dizem que analisar os padrões de sono pode ser um sinal de alerta precoce. Uma grande porcentagem da população adulta do Ocidente sofre de pressão alta e colesterol, que muitas vezes não são diagnosticados até que surjam problemas […]
Depressão e ansiedade são as doenças do século, principalmente quando se trata de adolescentes e jovens adultos. Com o isolamento social, causado pela pandemia global da covid-19 em 2020 e 2021, os problemas decorrentes desses dois transtornos mentais ficaram ainda mais evidentes.Porém, estudos sobre depressão e ansiedade em adolescentes e jovens têm sido feitos desde
Para garantir o máximo de benefícios, fracionar as proteínas na sua dieta é a melhor alternativa; veja como equilibrar o nutriente Não é novidade que consumir proteínas é imprescindível para a manutenção dos músculos. Mas será que você está consumindo da maneira correta? Mais importante do que ingerir uma alta quantidade do nutriente em uma […]
Coma açaí e ganhe uma boa aliada na manutenção do corpo! Descubra cinco vantagens de quem aposta nessa deliciosa e nutritiva iguaria nacional De acordo com levantamento realizado pela Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa), são consumidas por ano, no Brasil, mais de 800 toneladas de açaí, onde São Paulo e Rio de Janeiro somam […]
Pesquisadores da Universidade Autônoma de Barcelona, na Espanha, analisaram artefatos e ossos de pessoas que viveram nos arredores do Maranhão há entre 1.000 e 1.800 anos atrás Uma nova pesquisa liderada pela Universidade Autônoma de Barcelona, na Espanha, revelou evidências de como era a dieta das pessoas que viviam ao longo da costa amazônica brasileira […]
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