Cheiros que marcam a memória também podem despertar conforto, conexão e equilíbrio emocional; entenda Por Isabella Bisordi Em uma caminhada pelo bairro, os aromas tomam conta: o cheiro da grama recém-cortada, o churrasco vindo de algum quintal, o leve cheiro de cloro. Em um instante, você é
Por Kelly Mantovani A inteligência emocional (IE) é a capacidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções, bem como as emoções dos outros. Ela engloba habilidades como autoconsciência, autorregulação, motivação, empatia e habilidades sociais. Quando aplicamos a lente da inteligência emocional à máxima “da forma que fazemos uma coisa, fazemos todas
Estudo mostra que a saudade pode aliviar sentimentos negativos da depressão; saiba mais Por Isabella Bisordi Uma pesquisa recente publicada na Frontiers in Psychology revelou que a saudade — tradicionalmente vista como uma emoção melancólica — pode ter um papel positivo no enfrentamento da depressão. O estudo contou com a colaboração de cientistas do King’s […]
Disciplina inédita na Alemanha ajuda estudantes a lidarem com emoções e enfrentarem momentos difíceis Por Isabella Bisordi Em meio ao aumento de casos de depressão e o uso excessivo de telas entre os jovens, uma escola na Alemanha decidiu inovar. No currículo, incluiu uma disciplina voltada ao bem-estar emocional: aula de Felicidade. A proposta é […]
Especialista explica quais são os sentimentos que, quando não são trabalhados, podem interferir na harmonia do casal Por Lilian Coelho Maffei Dia dos Namorados chegou, vale a reflexão: o que faz um relacionamento dar certo? Primeiro, vale lembrar que os dois envolvidos (ou mais, vai saber) devem querer que dê certo. Existem regras que devem […]
Mas, afinal de contas o que são os sonhos? Alguns, dizem que são meras experiências mentais que acontecem durante o sono. Talvez, apenas um filme desconexo repleto de imagens aleatórias e sem sentido. Quem sabe um amontoado de pensamentos soltos, de emoções e sensações sem maior significado e que são vividos como algo real, que […]
Forma como os pais lidam com suas emoções serve de modelo para os filhos Em um mundo cada vez mais acelerado, muitos pais e responsáveis vivem em constante estado de estresse — e as crianças, mesmo que em silêncio, sentem o impacto dessa tensão. Segundo a psicóloga Aline Graffiette, CEO da Mental One Psicologia, crescer […]
O “culpado” por certas músicas não saírem da sua cabeça é a complexa relação entre sua mente, memória, emoções e contexto cultural Por Kelvin Leão Nunes da Costa Quem nunca passou por isso? Basta ouvir uma música, ou até um trechinho, e, de repente, ela começa a tocar repetidamente na sua mente. Você tenta focar em […]
O aroma desse líquido, que possui propriedades calmantes e sedativas, envia sinais para a região do cérebro responsável pelas emoções, ocasionando o relaxamento Por Maria Clara Pinheiro Depois de uma semana longa e cansativa, muitas pessoas sentem dificuldade para descansar. De acordo com profissionais, isso ocorre por conta do estresse gerado pelo excesso de informação
Orientadora parental explica como identificar crises e como agir nessas situações A criação de filhos neurodivergentes traz muitos desafios para as famílias que, muitas vezes, ficam sem saber como lidar com as diferentes situações que surgem no dia a dia. Andreia Rossi, orientadora parental e especialista em Transtorno Opositor Desafiador (TOD), explica que quando as […]
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