Home Posts tagged hábitos
Comportamento & Equilíbrio

Sete hábitos de vida que podem prevenir a depressão

Por Agência Einstein Pessoas que levam um estilo de vida saudável têm cerca de metade da probabilidade de desenvolver depressão do que aquelas que não têm bons hábitos. Essa foi a conclusão de um estudo publicado na revista Nature Mental Health. Nele, uma equipe internacional de pesquisadores analisou uma combinação de fatores, incluindo elementos de […]
Ciência

Eventos ocorridos na vida de nossos avós podem influenciar nossos genes

Pesquisa realizada com lombrigas comprova alterações no DNA que sugerem a passagem de hábitos por gerações Após a descoberta do DNA, o código do ácido nucléico era comumente considerado o início e o fim da herança genética. Hoje, sabe-se que marcações químicas ligadas a seções-chave de uma sequência genética não apenas afetam a maneira como os genes são […]
Paleo & Arqueologia

Arqueólogos descobrem hábitos dos primeiros humanos da Europa

Escavações na Romênia revelam sítio de fabricação de armas usado pelas populações primitivas europeias Durante uma escavação no sítio arqueológico de Româneşti, localizado no oeste da Romênia, a descoberta de artefatos líticos (que são objetos de pedra lascada ou polida confeccionados pelos povos primitivos) e restos humanos ajudaram pesquisadores a entender um pouco
Comportamento & Equilíbrio

Sete dicas que te ajudarão a reclamar menos e viver melhor

Manter nosso foco e palavras no que nos trará efeitos positivos é um hábito que devemos cultivar! Reclamar é uma reação muito comum e, muitas vezes, até inconsciente. No entanto, o hábito de reclamar raramente é útil ou saudável. Para o autor norte-americano Joshua Becker, que escreveu livros de sucesso como o “Simplifique”, a reclamação, […]
Comportamento & Equilíbrio

Lockdown atingiu em cheio sono, saúde e hábitos de exercício no mundo todo

Segundo levantamento global, ficar em casa não se refletiu em práticas mais saudáveis — na verdade, contribuiu para agravar os índices de obesidade e transtornos mentais Um estudo inédito conduzido pelo Centro de Pesquisa Biomédica Pennington, nos Estados Unidos, mostra como o isolamento social causado pela pandemia de Covid-19 alterou drasticamente os hábitos de pessoas
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