A adolescência é o período da vida cuja essência é a intensidade. Como ser intenso, como lutar, discutir, contestar ideias, se tudo muda, ou tudo é de mentira, ou tudo é raso sem fundamentação? Ser adolescente hoje é muito complexo, com direito a uma dose de perigo. Se, fisiologicamente, a
Estudo revela que incluir exercícios vigorosos reduz mortalidade em 17% A prática regular de atividade física já está mais que estabelecida como uma forma eficaz de garantir qualidade de vida e reduzir a mortalidade. Um estudo recente publicado na revista JAMA Internal Medicine mostrou, no entanto, que não só a regularidade, mas também a intensidade da […]
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