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Cultura

Anjo triste

Diante do abismo, diante da escuridão da mente.Ouço sussurros de uma voz tristonha.Uma voz que não me pertence.Sinto a lágrima e uma dor que não compreendo.O desespero se difunde com um toque displicente.Além do anjo triste que paira sobre mim.A luz surge da consciência para recordar que sempre existe um subterfúgio.Um caminho para além do […]
Bem-estar

Cinco hábitos simples para proteger a memória e prevenir a demência

Especialistas em neurociência defendem que essas práticas ajudam a retardar o declínio cognitivo, processo responsável por desencadear o esquecimento Por Maria Clara Pinheiro Com o avanço da idade, o cérebro também passa por um processo natural de envelhecimento, que pode prejudicar a memória e, em casos mais graves, afetar até a fala e os movimentos. […]
Bem-estar Comportamento & Equilíbrio

A força da atitude mental positiva

Como o pensamento influencia diretamente os resultados pessoais e profissionais Tudo começa na mente. Antes de qualquer conquista, mudança ou superação, existe um pensamento — uma semente silenciosa que define o rumo de tudo. Napoleon Hill, autor do clássico “Pense e Enriqueça” e criador da filosofia do sucesso que inspira líderes no mundo todo, ensinava […]
Comportamento & Equilíbrio

Oito fatos sobre os sonhos que você ainda não sabe

Destacamos oito curiosidades sobre esse ato tão recorrente e comum, mas ainda enigmático, que ocorre quando dormimos Por Kelvin Leão Nunes da Costa Os sonhos sempre despertaram curiosidade e fascínio ao longo da história. Eles aparecem nas artes, inspirando quadros, filmes, músicas e poemas que tentam traduzir suas imagens e sensações. De forma geral, sonhos são
Comportamento & Equilíbrio

Além do espelho: como a pressão estética impacta a saúde mental?

Os ideais de beleza podem gerar ansiedade, baixa autoestima e outros desafios psicológicos; saiba como se libertar Por Maria Clara Pinheiro A busca pela beleza e, de fato, o cuidado com a aparência são, por natureza, saudáveis e intrínsecos ao ser humano. Entretanto, em uma sociedade cada vez mais visual e, invariavelmente, influenciada pelas redes […]