Caso de youtuber que tentou quebrar o recorde de maior tempo sem dormir acende alerta sobre os perigos da privação de sono Por Nayra Teles Em agosto deste ano, um youtuber de 19 anos transmitiu ao vivo sua tentativa de quebrar um recorde mundial de dias consecutivos sem dormir. Ele conseguiu se
Não dormir nos deixa mais “lentos” e menos focados, mas efeitos cerebrais ainda não eram conhecidos Por Vitoria Lopes Gomez Dormir é essencial para que nosso corpo funcione durante o dia. A privação, por outro lado, nos deixa mais lentos, cansados, sem disposição e foco para as atividades diárias. O mesmo acontece com ratos. Em uma pesquisa […]
Saiba como lidar com o sono dos bebês; pais, parceiras e a rede de apoio podem atenuar o peso sob os ombros das mães Por: Ailma Teixeira Crianças nos primeiros meses de vida chegam a dormir em média 16 horas por dia. Mas esse sono — mães e pais bem sabem — é entrecortado. Especialmente […]
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