Da regulação emocional aos efeitos fisiológicos, estudos mostram como chorar atua no bem-estar físico, mental e social As lágrimas acompanham o ser humano desde os primeiros dias de vida e funcionam como uma linguagem emocional universal. Na infância, chorar vai além do desconforto imediato:
A serotonina desempenha um papel crucial como “hormônio da felicidade” devido à sua influência direta no humor, bem-estar e regulação emocional Por Simone Cordeiro Embora existam vários neurotransmissores ligados a sensação de bem-estar e prazer, a serotonina é um dos que mais se destacam quando o assunto é felicidade. Segundo um artigo disponível na Biblioteca
Identificar esse comportamento pode ajudar a prevenir transtornos associados a problemas psicológicos e alimentares A prática de beliscar comida de modo contínuo, ao longo do dia, mesmo sem fome, é conhecido como grazing. Identificar esse comportamento pode ajudar a prevenir transtornos associados a problemas psicológicos e alimentares. Essa é a conclusão do estudo de
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