Especialistas apontam que o sons estimulam a produção de endorfinas, hormônios do relaxamento e do bem-estar Por Maria Clara Pinheiro Para garantir uma boa noite de sono, especialistas recomendam alguns métodos de relaxamento, como o uso de cobertores pesados, o controle da temperatura do
O aroma desse líquido, que possui propriedades calmantes e sedativas, envia sinais para a região do cérebro responsável pelas emoções, ocasionando o relaxamento Por Maria Clara Pinheiro Depois de uma semana longa e cansativa, muitas pessoas sentem dificuldade para descansar. De acordo com profissionais, isso ocorre por conta do estresse gerado pelo excesso de informação
Por Fernanda Lima Um coração acelerado em repouso, também conhecido como taquicardia em repouso, refere-se a uma condição em que a frequência cardíaca de uma pessoa está significativamente aumentada. Como o próprio nome indica, tal situação ocorre mesmo quando ela está em um estado de repouso ou relaxamento. Mas porque isso acontece?De acordo com o […]
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