Comportamento & Equilíbrio

Síndrome do pensamento acelerado: o que é e como podemos tratá-la?

Luzimara Fernandes 9 de janeiro de 2026

Quando os pensamentos não dão trégua, o corpo sente: entenda o que está por trás da mente acelerada, como ela afeta a saúde emocional e quais caminhos ajudam a desacelerar no dia a dia Por Isabella Bisordi Sentir que a cabeça não desliga, mesmo quando o corpo pede descanso, é uma experiência

Bem-estar

Chá de angélica: descubra os benefícios da bebida para a saúde

Luzimara Fernandes 6 de janeiro de 2026

Planta medicinal tradicional da fitoterapia europeia, a angélica auxilia a digestão, acalma o sistema nervoso e deve ser usada com orientação profissional Por Isabella Bisordi  Usada há séculos na medicina natural europeia, a angélica (Angelica archangelica) é uma planta aromática que atravessou gerações associada ao cuidado do corpo e da mente. Seu perfume intenso,

Bem-estar

Quais são os benefícios dos exercícios aeróbicos pós-menopausa?

Luzimara Fernandes 5 de janeiro de 2026

Revisão científica mostra que atividades como caminhada, corrida e natação ajudam a reduzir o risco cardiovascular, controlar a pressão e melhorar o humor após a menopausa Por Isabella Bisordi A chegada do climatério e da pós-menopausa marca uma fase de profundas transformações no corpo feminino. A queda dos níveis hormonais, especialmente do estrogênio, não afeta […]

Saúde

Como identificar sinais precoces de infecções no corpo

Luzimara Fernandes 16 de dezembro de 2025

Especialista explica como reconhecer os primeiros sintomas e reforça a importância do diagnóstico médico para evitar complicações Febre leve, cansaço fora do comum, dor abdominal ou um simples mal-estar podem parecer sintomas banais… mas também podem ser os primeiros sinais de infecções em desenvolvimento. Saber reconhecer essas manifestações e buscar orientação médica

Saúde

Chia e os seus benefícios para a saúde

Luzimara Fernandes 16 de dezembro de 2025

Descubra por que a chia se tornou um dos superalimentos mais queridos da nutrição moderna e como suas fibras, ômega-3 e minerais podem transformar sua saúde Por Isabella Bisordi Nos últimos anos, a palavra “superalimento” passou a fazer parte do vocabulário de quem se interessa por bem-estar. Aveia, linhaça, quinoa… todas ganharam destaque. Mas, entre […]

Saúde

Alterações hormonais podem comprometer a imunidade feminina, revela pesquisa

Luzimara Fernandes 15 de dezembro de 2025

Segundo um estudo da Unesp, as atividades físicas são o melhor caminho para evitar os impactos dos hormônios e fortalecer o sistema imunológico As oscilações hormonais ao longo da vida das mulheres são um dos fatores que mais influenciam o sistema imunológico. Além disso, como em uma gangorra, a variação de estrogênio e progesterona incide […]

(Foto: iStock)

Saúde

Cáries e outras doenças bucais podem aumentar o risco de AVC

Luzimara Fernandes 8 de dezembro de 2025

Pesquisadores da Universidade da Carolina do Sul descobriram uma relação entre a má saúde bucal e problemas cardiovasculares, como o derrame Por Maria Clara Pinheiro Uma pesquisa recente realizada por especialistas da Universidade da Carolina do Sul, nos Estados Unidos, aponta que problemas bucais, como cáries e a inflamação na gengiva, conhecida como doença periodontal,

(Foto: iStock)

Saúde

Novo tipo sanguíneo é descoberto na Tailândia

Luzimara Fernandes 4 de dezembro de 2025

Novo estudo identifica um tipo sanguíneo inédito — tão raro que apareceu em apenas três pessoas entre mais de meio milhão de amostras analisadas Por Isabella Bisordi  Uma análise gigantesca realizada ao longo de oito anos trouxe à luz uma descoberta impressionante na hematologia: um tipo sanguíneo que nunca havia sido registrado. Pesquisadores da Universidade […]

(Foto: Freepik)

Saúde

Envelhecimento exige atenção à funcionalidade do ombro para garantir autonomia

Luzimara Fernandes 25 de novembro de 2025

Médico da Sociedade Brasileira de Cirurgia do Ombro e Cotovelo explica que cuidados simples podem evitar limitações funcionais e perda de independência O Brasil vive um processo acelerado de envelhecimento populacional. Segundo o Censo Demográfico 2022 do IBGE, o país já conta com mais de 32 milhões de pessoas com 60 anos ou mais. A preservação da […]

(Foto: iStock)

Bem-estar

Por que algumas pessoas precisam de menos horas de sono? Resposta está na genética

Luzimara Fernandes 24 de novembro de 2025

Pesquisas revelam que algumas pessoas possuem variantes genéticas que tornam o sono mais eficiente, permitindo que o corpo repare tudo em menos tempo Por Isabella Bisordi Dormir entre sete e nove horas por noite é a recomendação clássica para a maior parte dos adultos. Ainda assim, existe um grupo muito pequeno de pessoas cuja biologia […]