Veja dicas de como aproveitar o período de festas sem prejudicar dieta e saúde Final de ano é época de confraternizações, Natal, Réveillon, a famosa “festa da firma”, tudo com muita comilança e bebedeira. Neste período, a tendência de ganhar peso é comum. No entanto, segundo um estudo publicado
O sol e o calor convidam para dias ao ar livre, mas para curtir o verão precisamos proteger a nossa pele! O verão, estação favorita de muitos brasileiros e brasileiras, está aí! Junto com ele as tão esperadas férias escolares para crianças e adolescentes e uma merecida folga no final de ano para quem trabalhou […]
Como e por que você deve se aventurar Quer aproveitar o ar livre e ficar mais em forma, mas não sabe por onde começar? Fazer uma trilha é a resposta mais acessível e direta para você. Não é preciso nenhum equipamento, exceto um par de tênis apropriados, uma garrafa de água e disposição. A maioria […]
Em todas as idades, a yoga promove o bem-estar físico e emocional; saiba algumas vantagens A yoga é uma prática física e mental presente de várias formas ao redor do mundo. Reconhecida como uma ferramenta que promove o bem-estar, a yoga melhora a qualidade de vida por meio do controle da respiração, dos músculos e […]
Mudança de tom vem acompanhada por campanha de vacinação A vice-primeira-ministra da China, Sun Chunlan, anunciou na noite de ontem (30) que o país vai entrar em uma “nova fase e missão” da política de covid zero. A mudança na abordagem à pandemia surge após vários dias de protestos intensos contra as restrições. Com a […]
Novo estudo com quase meio milhão de pessoas, com idades entre 40 e 69 anos, revela benefícios da bebida O consumo de chá, dos mais diversos tipos, é muito comum na Inglaterra. O país foi justamente o lugar escolhido para um estudo com cerca de 500 mil pessoas sobre os possíveis benefícios do consumo de […]
Grupo fraudava procedimentos de dispensa de licitação A Polícia Federal (PF) e a Controladoria Geral da União (CGU) deflagraram hoje (19) a operação Arconte, que investiga crimes contra a Administração Pública, na área da saúde. Na ação, estão sendo empregados 160 policias federais e servidores da CGU. Segundo a PF, o grupo investigado fraudava procedimentos […]
O Dia Mundial da Saúde Mental, que é comemorado nesta segunda-feira (10), vem alertando para os efeitos da pandemia de covid-19 desde o ano passado, quando a campanha foi intitula como “Saúde Mental em um Mundo Desigual”, já que o cenário com o vírus evidenciou, ainda mais, pessoas e regiões sem acesso à atendimentos básicos. […]
Já pensou ter aulas de luta com um robô? Isso já está sendo possível (ou quase). Cientistas dos Estados Unidos criaram um dispositivo que dá aulas de Tai Chin, uma arte marcial chinesa reconhecida nos campos da meditação e do movimento. De acordo com os pesquisadores, esse pequeno robô é capaz de auxiliar pessoas que apresentam algumas […]
Os benefícios da natureza para a saúde vão da saúde mental à física, contribuindo para diversas áreas do bem-estar. Seja na redução do estresse ou em uma melhor cognição, passar o tempo livre cercado por áreas verdes já se provou um fator incrível para mudanças positivas na saúde.De acordo com uma pesquisa de 2019, por exemplo, passar pelo menos 120 minutos […]
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