A higiene do sono envolve hábitos e práticas que promovem noites de descanso mais profundas e saudáveis, melhorando a qualidade de vida Por João Velozo Dormir bem vai muito além de simplesmente deitar e fechar os olhos. A qualidade do descanso noturno está diretamente ligada à higiene do sono,
Comportamento & Equilíbrio
Comportamento pode estar associado a ansiedade, estresse ou tensão Por Amanda Moraes Seu filho tem o hábito de roer unhas? Pode ser um sinal de que algo não vai bem. Além de machucar os dedos e desgastar os dentes, roer as unhas é uma maneira silenciosa das crianças lidarem com angústias que podem estar sentindo. […]
Por Kelly Mantovani A vida é feita de conquistas, grandes e pequenas. Cada meta alcançada, cada obstáculo superado, cada desafio vencido é um motivo para celebrar. No entanto, muitas vezes nos encontramos tão focados no próximo objetivo que esquecemos de parar e celebrar as conquistas que já alcançamos.Comemorar cada conquista é importante por várias razões. […]
E quando teremos a inauguração da Cultura dos Afetos, do Respeito, a garantia efetiva do Melhor Interesse da Criança? Quando seremos capazes de valorar o afeto de um vínculo de qualidade no lugar de achar, achar, que os bens materiais vão produzir mais “oportunidades”? Nosso jardim do trabalho está tão lindo! São oito espécies de […]
A pesquisa da Universidade Eötvös Loránd, da Hungria, comparou as relações entre filho, parceiro romântico, parente mais próximo, melhor amigo e cachorros Por Helena Gomes Não é novidade que as pessoas estão escolhendo a adoção dos animais em vez da criação de filhos. Mas, recentemente, especialistas descobriram que, para muitos, a companhia dos cães tem […]
Por Kelly Mantovani A vida é feita de escolhas. E, muitas vezes, a escolha mais difícil é aquela que nos leva a mudar. Mudar de hábitos, mudar de pensamento, mudar de vida. É fácil se acomodar em uma zona de conforto, mesmo que ela não seja saudável ou feliz. Mas, quando decidimos que é hora […]
Há muito tempo temos denunciado o trabalho escravo sexual de bebês sob os auspícios de homens da família, em especial, dos respectivos genitores E o país foi impactado por um rapaz bem jovem, dois metros de altura, olhos azuis, cabelos bonitos, bem longos, esbanjando firmeza em tema tão espinhoso e evitado por todos. Era a […]
Atendimentos do SUS aumentaram 3300%. Apesar de crescimento dos casos estar relacionado à maior conscientização e diagnósticos mais precisos, isso não explica tudo Por Vanessa Lima A adolescência é uma fase de crescimento, descobertas, busca pela própria identidade, conquista de autonomia… Por outro lado, é também um momento de confusão — de transformações corporais,
Se as crianças não aprenderem a lidar com frustrações, não conseguirão adquirir habilidades socioemocionais — importantes para o desenvolvimento infantil Por Amanda Moraes/Amanda Oliveira Ninguém gosta de frustrar os filhos, mas, em alguns momentos, é inevitável e, mais do que isso, é necessário. Afinal, as crianças precisam aprender que nem sempre as coisas sairão da […]
Os ideais de beleza podem gerar ansiedade, baixa autoestima e outros desafios psicológicos; saiba como se libertar Por Maria Clara Pinheiro A busca pela beleza e, de fato, o cuidado com a aparência são, por natureza, saudáveis e intrínsecos ao ser humano. Entretanto, em uma sociedade cada vez mais visual e, invariavelmente, influenciada pelas redes […]
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