O aroma desse líquido, que possui propriedades calmantes e sedativas, envia sinais para a região do cérebro responsável pelas emoções, ocasionando o relaxamento Por Maria Clara Pinheiro Depois de uma semana longa e cansativa, muitas pessoas sentem dificuldade para descansar. De acordo com
Estudo analisou o efeito de banhos com óleos essenciais em trabalhadores remotos A pandemia tornou o trabalho remoto mais comum. Para muitos, não ter que se deslocar diariamente, enfrentando o trânsito ou o transporte público lotado, aumentou a qualidade de vida. Por outro lado, novos desafios surgiram, como a concentração reduzida e a dificuldade em […]
Massagem, yoga e meditação são algumas alternativas poderosas para melhorar a qualidade de vida Um levantamento da Associação Internacional do Controle do Estresse (ISMA) mostrou que o Brasil é o segundo País do mundo com o maior nível de estresse, um mal que afeta, em diferentes níveis, cerca de 90% da população mundial, de acordo […]
As folhas do loureiro, tempero que dá aquele gosto especial no feijão, são ricas em propriedades medicinais. Para aproveitar seus benefícios, podem ser consumidas de várias formas: na culinária, em forma de chá, como óleo essencial e hidrolato. A espécie de louro (Laurus nobilis), natural do Mediterrâneo mas que se adapta bem a diversas regiões […]
Não é por acaso que o capim-limão carrega também o apelido de “capim-santo”: com seu aroma e sabor cítricos e sua versatilidade, a planta pode ser preparada como chá, medicamento ou até mesmo como repelente — capaz de trazer benefícios para saúde, para o prazer de nosso paladar, para aliviar os sintomas de uma gripe e até de […]
Aromaterapia cura alguns males já existentes, podem prevenir o aparecimento de outros e ajudam até a eficiência na prática esportiva Odores são capazes reavivar a memória, acalmar, relaxar e até causar repugnância. Ou seja, podem nos trazer muitos benefícios. Por isso, no começo do século 20, se passou a estudar a fundo as propriedades dos […]
Com aroma mentolado, substância ameniza falta de ar, asma, processos inflamatórios e ainda ajuda em problemas emocionais, como a ansiedade e a carência O óleo essencial de eucalipto costuma ter um aroma mentolado e é eficaz no tratamento de problemas respiratórios, como falta de ar, bronquite e asma. Também pode ser indicado para melhorar dores […]
Existem jeitos simples e naturais para cuidar da saúde e ajudar a reduzir a ansiedade A ansiedade pode ser um sentimento pontual, que ocorre próximo a eventos que provocam medo ou expectativa. No entanto, existe também o Transtorno da Ansiedade Generalizada (TAG) que, segundo o médico Dr. Dráuzio Varella, pode vir acompanhada de sintomas como: […]
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