Por Tayna Farias O hábito de caminhar é uma das alternativas mais acessíveis para quem quer começar a ter um estilo de vida mais saudável. A prática, que não exige equipamentos ou locais específicos, é capaz de gerar vários benefícios para a saúde, incluindo a redução do risco de morte por
Tá com o cardio em dia? Estudo publicado nessa semana revela que quanto mais uma pessoa caminha, maiores são os benefícios para a saúde Por William Schendes Um novo estudo publicado no periódico médico European Journal of Preventive Cardiology revelou o número de passos por dia necessários para obter benefícios de saúde e evitar doenças cardiovasculares.De acordo […]
Quem é que não sonha com a receita perfeita para emagrecer? Se o Google falasse (embora os dados que ele apresenta seja quase isso), ele comentaria a quantidade de buscas na plataforma com as frases “Qual o melhor exercício para perder barriga?”, ou ainda, “Atividade física de 40 minutos funciona?”. Tudo que é quantificado ou específico parece ser […]
Estudo compara ferramentas digitais usadas em testes e identifica as mais eficazes. Desenvolvimento da tecnologia é esperança para aperfeiçoar precisão no diagnóstico e no reconhecimento do estágio da patologia A doença de Parkinson é conhecida por causar deficiências nas funções motoras, que se revelam em sintomas como tremores, movimentos lentos, dificuldades para
Evento reivindica políticas públicas para cidades mais agradáveis para caminhar e estar nos espaços públicos As atividades ao ar livre e coletivas são de extrema importância para a saúde física e emocional das pessoas. Segundo a pesquisa “Acesso aos espaços públicos durante a pandemia”, realizada em São Paulo, 73% das entrevistadas apontaram ter muita saudades […]
Estimativa é de que exercício moderado e diário conseguiria evitar mais de 110 mil mortes por ano nos EUA Realizar uma caminhada de 10 minutos todos os dias seria o suficiente para evitar, aproximadamente, 110 mil mortes anuais entre adultos com mais de 40 anos, nos Estados Unidos. Foi o que revelou uma pesquisa publicada […]
Índice da atividade dobrou do ano passado para cá, de acordo com rede social americana voltada ao esporte O relatório anual sobre a prática de exercícios no mundo divulgado pelo Strava, rede social voltada ao esporte, apontou a caminhada ao ar livre como uma das atividades que mais cresceram do ano passado para cá. O balanço reuniu […]
Galera, essa aventura que vou contar aconteceu na companhia dos brothers Luciano, Moisés e o guia Marcos Santana (99643-9804), no mês passado, mais precisamente na noite do dia 23 para a madrugada do dia 24, de sábado para domingo, respectivamente.Tudo começou quando nos encontramos na movimentada pracinha do bairro Jardim Tropical, com direito a cheirinho […]
Três horas de duração, muitas histórias pelo caminho de 13 quilômetros e a participação de pessoas de vários locais do Estado descobrindo as belezas de Viana. Com saída às 07h30, do Parque de Exposições, em Viana Sede, a 20ª Caminhada Ecocultural de Viana foi um sucesso, reunindo cerca de quatro mil pessoas.Na concentração, o prefeito […]
Caminhar pode literalmente somar anos a nossa vida, além de prevenir e combater doenças crônicas Pesquisadores reuniram um conjunto de estudos sobre os efeitos da caminhada e os resultados comprovam os efeitos positivos que a atividade traz. Caminhar pode literalmente somar anos à sua vida e, caminhar depois das refeições, em especial, é uma prática […]
Comentários