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Bem-estar

Cartilha ensina como liberar emoções de bem-estar e felicidade

Na publicação “A Química das Emoções”, o Conselho Federal de Química aponta como hormônios interferem no nosso estado físico e mental Para celebrar o Dia Internacional da Felicidade, comemorado na última segunda-feira (20), o Conselho Federal de Química (CFQ) disponibiliza a cartilha A Química das Emoções. A entidade destaca a importância de o ser humano […]
Bem-estar

Ultraprocessados podem aumentar risco de depressão, diz estudo

Levantamento da Universidade Federal de Viçosa mostrou que os alimentos ultraprocessados estão associados ao transtorno depressivo Pesquisadores da Universidade Federal de Viçosa (UFV), em Minas Gerais, concluíram que o consumo exagerado de alimentos ultraprocessados pode aumentar as chances de uma pessoa desenvolver depressão.O estudo tem previsão de publicação na revista
Comportamento & Equilíbrio

Ansiedade faz parte do envelhecimento, mas merece atenção

Psicanalista explica como as questões acerca do envelhecimento estão associadas ao desenvolvimento de ansiedade e depressão O envelhecimento é uma etapa natural da vida natural, inerente a todo ser humano. Aliás, a população brasileira está ficando cada vez mais velha. Segundo previsão do Ministério da Saúde para o ano de 2050, a expectativa no Brasil, […]
Bem-estar

Passar mais tempo na natureza pode diminuir uso de medicamentos

Pesquisa apontou que condições como depressão e até asma podem se beneficiar do contato com áreas verdes Um estudo realizado por pesquisadores do Instituto Finlandês de Saúde e Bem-Estar e da Universidade do Leste da Finlândia mostrou que passar mais tempo em espaços com natureza, como parques, pode ajudar a reduzir o uso de medicamentos […]
Saúde

Janeiro Branco, níveis baixos de testosterona causam depressão?

Neste mês, celebramos a campanha do Janeiro Branco, em que se levanta a conscientização sobre a saúde mental. A depressão é uma das principais condições emocionais que abala parte da população, e quanto mais pudermos entender as possíveis causas, melhor. Uma dessas possibilidades, levantada por alguns artigos científicos, é o baixo nível de testosterona. Segundo […]
Comportamento & Equilíbrio

Crianças aventureiras têm melhor saúde mental, diz pesquisa

As crianças que passam mais tempo brincando de forma aventureira têm menos sintomas de ansiedade e depressão, aponta estudo da Universidade de Exeter Questões como vida urbana, com menos conexão com a natureza, e insegurança nas ruas são limitantes para crianças. Subir em árvores, andar de bicicleta, pular de superfícies altas ou brincar em lugares […]
Comportamento & Equilíbrio Saúde

Tratamento da depressão vai além dos medicamentos

Pesquisa mostra que o tratamento da depressão não deve se restringir aos índices de serotonina; estilo de vida também influencia Os casos de depressão tem aumentado entre a população brasileira. De acordo com a Pesquisa Vigitel 2021, em média, 11,3% dos brasileiros relataram ter recebido um diagnóstico médico da doença. A frequência foi maior entre […]
Comportamento & Equilíbrio

Solidão e tristeza podem acelerar o envelhecimento tanto quanto fumar, diz estudo

Um estudo internacional liderado pela Deep Longevity identificou que estar sozinho e infeliz pode colaborar para um envelhecimento precoce tanto quanto a prática de fumar. O levantamento usou um novo tipo de relógio biológico — medidores digitais que conseguem detectar o envelhecimento acelerado — para medir a qualidade do humor e do sono, além de […]
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