Instituto do Sono avaliou pessoas com idade entre 20 e 80 anos Por Flávia Albuquerque/Agência Brasil Um estudo inédito feito por pesquisadores do Instituto do Sono revelou que a insônia não é apenas um sintoma secundário da depressão, mas parte integrante da doença mental. A conclusão veio
Playlists e serviços com exercícios de meditação viram grande onda; sozinho, porém, eles não fazem milagre Na esteira de quem tenta utilizar a tecnologia para resolver seus problemas de insônia, um grande mercado tem se estabelecido na pandemia para ajudar as pessoas a dormirem melhor — ou pelo menos tentar. São os apps e playlists […]
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