Estresse e emoções descontroladas podem afetar a saúde mental de uma pessoa Por Lucas Gabriel Machado Henriques Em um mundo cada vez mais conectado, desenvolver inteligência emocional se tornou um desafio essencial para manter a saúde mental em dia. Somos constantemente bombardeados por
Em algum momento de raiva, tristeza ou até felicidade extrema, você já teve que parar e pensar antes de agir por impulso? Se a resposta foi sim, provavelmente a inteligência emocional já está sendo praticada em algumas situações do seu dia a dia.Quando falamos desse tipo de ação, queremos dizer que estamos fazendo gestão das […]
Estudos relacionam habilidades socioemocionais a maiores chances de sucesso na vida adulta Habilidades socioemocionais são aquelas que diferem das medidas tradicionais de QI ou inteligência cognitiva, mas que, ao mesmo tempo, fazem parte de um tipo de inteligência diferente. Elas se definem como competências desenvolvidas a partir da inteligência emocional, que permitem
A vida nem sempre é justa e muitas vezes, de fato, somos vítimas de injustiças ou de pessoas mal-intencionadas.. No entanto, por mais que tenham nos feito mal, quando você se vê como uma vítima, você se torna uma. Quando você se identifica como uma vítima, automaticamente abre mão de seu poder e deixa que […]
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