Às vezes deixar de lado é saudável e necessário, não somente para saúde física, como também para a saúde emocional e espiritual. As tarefas e afazeres do cotidiano causam uma prisão invisível em um sistema que consiste apenas em medir resultados. Você se torna números, metas, cobranças, medos
O tempo maisUma vez, passouLigeiro como umMensageiro doVento que correApressado sobreAs patas de umCavalo De repente,Como num galopeA manhã que eraVirgem se fezVespertina e a tarde,Ainda mocinha,Sem sequer pedirLicença, anoiteceu O janeiro virouMaio, enquantoQue o mês deJunhoPrecipitou-seSobre o natal,O verão virouOutono e o frioEncheu-se de florQuando ninguémEsperava E o
Disse o rei Salomão: “Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo para todo o propósito debaixo do céu” (Eclesiastes cap. 3.1) Por Karla Macrina dos Santos Cribari Talvez, você esteja pensando: é fácil dizer isso na condição de rei, uma vez que este, dispõe de inúmeros súditos servindo-o a todo tempo, além de […]
Aprenda mais sobre a técnica chinesa de Wu Wei Wu wei é uma expressão chinesa que significa “não fazer”, ou, simplesmente, não fazer nada. Ela é derivada das crenças do taoísmo, uma religião que promove a conexão humana e animal ao universo. Um de seus principais textos indica, também, que é necessário seguir “O Caminho”, […]
Há muitos benefícios em uma pessoa com mais de 60 conviver com idosos mais velhos Zona de desenvolvimento proximal. Já ouviu falar nesse termo? Yuri Busin, psicólogo, mestre e doutor em neurociência do comportamento e diretor do Centro de Atenção à Saúde Mental — Equilíbrio (Casme), em São Paulo, explica que se trata de um […]
Gandalf, Mestre dos Magos, Dumbledore, Senhor Miyagi… É longa a lista de sábios anciãos da cultura pop. Sem a sabedoria deles, o que seria de seus jovens discípulos, completamente inexperientes em achar soluções para seus desafios? Fora da ficção, um neuropsicólogo russo-americano chamado Elkhonon Goldberg garante que realmente os velhos são mais sábios e que […]
Entre os diversos fatores que podem afetar a saúde de uma pessoa com idade mais avançada, um dos poucos mencionados, mas um dos mais perigosos agravantes na velhice é a solidão. Diversas pesquisas confirmam que as pessoas idosas que não conservam companhias ou conexões pessoais profundas correm maiores riscos de saúde – mas um novo estudo confirma […]
Um novo estudo, que foi divulgado no início do mês, na revista científica Aging & Mental Health, analisou a relação entre a sabedoria e a solidão em pessoas de meia-idade e idosas. De acordo com pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia (EUA) e da Universidade de Roma La Sapienza (Itália), ter mais […]
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