Trabalhar as emoções melhora a qualidade de vida Exercitar a mente faz muito bem para a saúde, trazendo uma sensação de relaxamento mental e maior qualidade de vida para o indivíduo que a pratica regularmente. Porém nos últimos dias toda a população brasileira e mundial, tem enfrentado o
Os pesquisadores investigaram como as memórias da infância estariam associadas a sentimentos de nervosismo e depressão na vida adulta Um estudo feito pelo Instituto de Saúde Global de Barcelona mostra que falta de espaço natural ao ar livre na infância pode ter consequências para a saúde mental ao longo da vida. Os pesquisadores coletaram dados […]
Durante a pandemia de Covid-19, mesmo os mais inexperientes se beneficiam de técnicas simples e sessões de poucos minutos Tédio, irritação, ansiedade, dificuldade de concentração, medo… Tendo que sair para trabalhar ou ficando isolado em casa, é possível que você já tenha sentido alguma dessas emoções desde que a pandemia do coronavírus chegou ao Brasil. […]
Segundo uma pesquisa norte-americana, ter documentos de identificação com a identidade de gênero correta também diminui pensamentos suicidas em transexuais Quando uma pessoa transexual tem documentos que refletem sua identidade de gênero, sua saúde mental melhora e seus pensamentos suicidas diminuem. Isso é o que mostra uma nova pesquisa realizada com 20 mil
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