Pesquisa internacional mostra o impacto devastador do tabagismo na expectativa de vida e reforça que parar de fumar traz benefícios imediatos Por Isabella Bisordi Um estudo da University College London (UCL) revelou um dado alarmante: cada cigarro fumado pode reduzir em cerca de 20 minutos a
Serotonina, endorfinas, dopamina e oxitocina regulam o humor, reduzem o estresse e fortalecem a saúde Por Isabella Bisordi Produzidos naturalmente pelo corpo, os chamados hormônios do bem-estar são substâncias químicas que atuam no sistema nervoso central para regular emoções e promover sensações de felicidade, prazer e tranquilidade. Entre os mais conhecidos estão a
Os especialistas esperam que, futuramente, o método possa substituir o uso de lasers no tratamento de deformações oculares, responsáveis por miopia ou astigmatismo Por Maria Clara Pinheiro Durante a reunião da American Chemical Society (Sociedade Americana de Química), pesquisadores apresentaram uma nova técnica para tratar problemas de visão. O método, baseado no uso de
Estudo em Harvard sobre felicidade é considerado o mais longo do mundo; entenda o que pesquisadores já concluíram sobre o tema Por Isabella Bisordi Há mais de 80 anos, a Universidade de Harvard vem acompanhando de perto centenas de histórias de vida para responder a uma das maiores perguntas da humanidade: o que realmente traz […]
Saiba mais sobre a erva aromática que vai além do tempero e cuida da sua saúde Por Isabella Bisordi Talvez você conheça a sálvia como aquele toque especial em pratos com carnes, molhos ou massas. Mas o que muitos ainda não sabem é que essa erva discreta, de aroma intenso e folhas aveludadas, esconde um verdadeiro […]
Entenda mais sobre a fase pouco falada que marca o início da transformação no corpo da mulher Por Isabella Bisordi A menopausa é um termo conhecido por muitas mulheres. Representa o fim da fase reprodutiva e é diagnosticada após 12 meses consecutivos sem menstruação. Em geral, ela ocorre entre os 45 e 55 anos, segundo […]
Além da beleza, saiba mais sobre a calêndula e seus benefícios para a saúde Por Isabella Bisordi Conhecida cientificamente como Calendula officinalis e apelidada de “botão de ouro”, a calêndula encanta jardins há séculos. Cultivada pela sua cor vibrante e pela capacidade de se adaptar a diversos climas, ela conquistou civilizações antigas — gregos, romanos, árabes e […]
Nem todo sorriso diz que ‘está tudo bem’: o que a psicologia revela sobre quem está sempre sorrindo Por Isabella Bisordi Você conhece uma pessoa que está sempre sorrindo, até mesmo nos momentos difíceis? Aqui está uma verdade sobre ela: o sorriso constante nem sempre é sinal de alegria. E, segundo a psicologia, pode esconder […]
Do útero até a vida adulta, a música acompanha e modula nossas emoções e pode até ajudar a reduzir dores Por Isabella Bisordi Você se lembra do primeiro som que ouviu? Não conscientemente, mas provavelmente foi o som do coração da sua mãe. Por volta da 18.ª semana de gestação, a audição do bebê começa […]
Conheça os benefícios da prática japonesa, além de dicas para manter o bem-estar Por Isabella Bisordi Você já sentiu um alívio quase imediato ao caminhar entre as árvores? Ou percebeu como a respiração se aprofunda quando está em meio à natureza? Essa sensação de paz tem nome, história e ciência por trás: chama-se banho de […]
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