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Bem-estar

Sedentarismo em idosos afeta qualidade do sono

Um grupo de pesquisadoras da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) publicou, recentemente, na revista “Cadernos de Saúde Pública” um estudo que associa o sedentarismo ao histórico de problemas de sono em idosos brasileiros. O objetivo da pesquisa era entender essa relação e alertar sobre a necessidade de redução do sedentarismo nos idosos.Para o estudo, foram
Bem-estar

Até 2030, milhões de pessoas desenvolverão doenças por falta de exercícios, prevê OMS

A Organização Mundial da Saúde (OMS) alertou por um relatório divulgado nesta quarta-feira (19) que até 2030 quase 500 milhões de pessoas desenvolverão diversas doenças por falta de atividade física. Conforme o documento, as principais condições serão problemas cardíacos, obesidade, diabetes e outras doenças não transmissíveis (DNTs). Segundo informações do G1, a OMS
Bem-estar Comportamento & Equilíbrio

Excesso de horas na frente da TV e sedentarismo afetam sono de idosos

Metade dos idosos que permanece ao menos seis horas em comportamento sedentário sofrem com problemas de sono Um grupo de pesquisadoras da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) publicou, na revista Cadernos de Saúde Pública, um estudo que associa o comportamento sedentário com histórico de problemas de sono em idosos brasileiros. Partindo da prévia hipótese […]
Bem-estar Comportamento & Equilíbrio

Realizar tarefas domésticas reduz riscos de doenças cardíacas em idosas

De acordo com o estudo, o importante é evitar o sedentarismo Você não precisa correr maratonas ou andar quilômetros de bicicleta para melhorar a saúde do seu coração. De acordo com um novo estudo, atividades domésticas diárias, incluindo lavar louça e cozinhar, já ajudam a diminuir os riscos de doenças cardiovasculares. O artigo, publicado no […]