Entenda como o inverno aumenta a dor no joelho

Ortopedista aponta aumento nas queixas por dor no joelho durante os meses frios do inverno. Medidas de prevenção podem ajudar

Por Milena Vogado

A dor no joelho é uma queixa recorrente nos consultórios de ortopedia, especialmente no inverno. De acordo com o ortopedista Isaías Chaves, há várias razões pelas quais essa dor tende a se intensificar durante os meses mais frios do ano. “Durante o frio, os vasos sanguíneos se contraem, reduzindo o fluxo de sangue para os tecidos periféricos, como os músculos e articulações”, explica o especialista. Segundo ele, essa redução pode aumentar a rigidez das articulações, causando dor no joelho com movimentos cotidianos.
Além disso, a queda na temperatura pode levar à contração dos músculos ao redor do joelho.

Quando os músculos se contraem, eles geram maior tensão nas articulações, o que pode intensificar a sensação de dor”, comenta o ortopedista. A sensibilidade ao frio também desempenha um papel significativo. “Pessoas com artrite ou outras condições articulares podem ser mais sensíveis às mudanças de temperatura, resultando em uma piora dos sintomas durante o inverno”, acrescenta Isaías.

O ortopedista ainda ressalta a importância de manter as articulações aquecidas e, além disso, realizar exercícios de alongamento e fortalecimento muscular regularmente para minimizar os efeitos do frio. Isso porque manter-se ativo e cuidar da saúde das articulações é essencial para prevenir o agravamento da dor durante os meses frios, destaca o médico.

Em casos persistentes, Isaías recomenda buscar orientação médica para um tratamento adequado.

Identificar a causa subjacente da dor é fundamental para um manejo eficaz e para melhorar a qualidade de vida dos pacientes”, finaliza.

Fonte: Terra