“Ikigai”

E antes que eu me esqueça, qual o seu “Ikigai”? Calma, amigo não se trata de uma ofensa ou pegadinha e eu explico. O Ikigai é um conceito japonês que se refere à “razão de ser” ou a “razão de viver”, ou seja, trocando em miúdos, é a razão que te leva a levantar da cama e a dar um sentido à tua existência.
É em outras palavras o que te dá alegria, motivação e propósito na vida. O Ikigai é a combinação de dois elementos japoneses: “iki” (vida) e “gai” (valor, efeito, benefício). É a interseção entre o que você ama, o que você faz bem, o que o mundo precisa e o que você pode ser pago para fazer.
Encontrar o seu Ikigai pode levar a uma vida mais plena, feliz e significativa. Contribui para a longevidade e para a saúde mental. Neste jaez, a pesquisa de autoconhecimento, reflexão sobre as suas paixões, habilidades, valores e como pode contribuir para o mundo, são passos importantes para encontrar o seu Ikigai.

Um exemplo de Ikigai pode ser a paixão pela escrita, a habilidade de transmitir emoções através de textos reais ou criativos, através da expressão colocada no papel e a capacidade de contar estórias e emocionar pessoas. O Ikigai também está relacionado à longevidade. Basta dizer que a ilha de Okinawa, no Japão, conhecida pela sua população longeva, é um exemplo de como o Ikigai pode ter um impacto positivo na vida.

O Ikigai também é sinônimo de bem estar. Por isto, encontrar o seu Ikigai pode levar a um estado de fluxo, onde você se sente totalmente imerso na atividade que está a realizar, trazendo satisfação e realização. E então, agora que você já sabe, qual o seu ikigai?