Por Maria Fernanda Favoretto Ser resiliente significa ter mais controle sobre sua própria vida, o que o torna mais confiante e disposto a enfrentar desafios e correr riscos. Essas pessoas lidam melhor com as incertezas e não se deixam abater facilmente pelos obstáculos do dia a dia. Além disso,
Saúde
Angústia, preocupações exageradas e pensamentos negativos constantes são alguns sinais de que a ansiedade deixou de ser uma emoção pontual e comum e passou a ser um transtorno. Além de tratamento, existem alguns hábitos que podem ajudar a aliviar a ansiedade. Por exemplo, exercícios para combater a ansiedade. Eles desaceleram o corpo e trazem o […]
População global com diabetes ultrapassou 800 milhões em 2022, com mais da metade sem tratamento adequado Por Nayra Teles O número total de casos de diabetes tipo 1 e tipo 2 em adultos ultrapassou 800 milhões em 2022, quatro vezes mais do que o registrado em 1990. O maior aumento foi observado em países de baixa […]
Após incidentes como o do cantor Agnaldo Rayol, que faleceu aos 86 anos após sofrer uma queda em sua residência, especialistas dão dicas para prevenir quedas e acidentes domésticos Por Renata Granchi O risco de quedas em casa, especialmente para pessoas idosas, tem se revelado uma das principais preocupações de saúde, após incidentes como o […]
A criptomnésia acusatória à criança parece ser uma projeção, mecanismo de defesa do ego, que explica como a mente lança mão daquilo que pratica para se livrar da responsabilização. A vítima é que é tem culpa e dolo “Criança mente, mente, mente!”. Frase de quem não estudou o desenvolvimento cognitivo na infância. Frase repetida à […]
Entenda os ciclos do sono, as armadilhas da mente ansiosa e descubra técnicas de mindfulness para recuperar a tranquilidade noturna Por Leandro Costa Criscuolo Muitos de nós já nos pegamos acordados às três da manhã, pensando em questões aleatórias e preocupações. O site IFL Science esclarece: essa experiência é mais comum do que imaginamos. Na […]
Pediatra destaca a importância do acompanhamento médico e do apoio familiar para a recuperação e desenvolvimento saudável desses pequenos guerreiros Por Luana Alves No mês de novembro, celebramos o Novembro Roxo, uma campanha de conscientização sobre a prematuridade, que busca informar a população sobre os desafios enfrentados por bebês que nascem antes das 37 semanas […]
Estudo analisou efeitos da memória muscular em pessoas fisicamente ativas com rotina de treinos de resistência Por Bruna Barone Um novo estudo mostrou que pessoas fisicamente ativas levam pouco tempo para se readaptar ao treino de resistência depois de uma pausa de 10 semanas. A pesquisa foi realizada pela Faculdade de Ciências do Esporte e da Saúde […]
Especialista esclarece as principais dúvidas dos pacientes Por Lívia Panassolo A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é uma patologia responsável por obstruir cronicamente as vias aéreas, dificultando a respiração. É o caso de condições como a bronquite crônica, que ocorre devido ao estreitamento das vias aéreas e inflamação dos brônquios, e o enfisema pulmonar, que
Pesquisadores descobrem que exercer atividades criativas, como pintura e artesanato, é tão benéfico para a satisfação com a vida quanto ter um emprego Por Marcia Sousa Nise da Silveira já sabia. A médica psiquiatra revolucionou o tratamento mental no Brasil por meio da arte, mesmo sofrendo a relutância de seus pares. Dos anos 40, quando […]
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