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Comportamento & Equilíbrio

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O ciclo menstrual pode afetar o sono e os sonhos das mulheres?

Por Pedro Freitas Em termos gerais, o hormônio da melatonina, que promove o sono, desempenha um papel fundamental no momento em que nos deitamos para descansar. O que muitas pessoas não sabem, no entanto, é que diversos outros hormônios também podem afetar nosso período de descanso.Alguns exemplos podem até mesmo incluir hormônios reprodutivos como o […]
Comportamento & Equilíbrio Educação

Projeto conscientiza e sensibiliza estudantes sobre inclusão

Por Luís Oliveira Promover reflexão e incentivar práticas de respeito ao próximo, sensibilizando os estudantes sobre empatia e acessibilidade. Esses foram os objetivos do projeto “Vamos falar de inclusão?!”, desenvolvido na Escola Municipal de Ensino Fundamental (Emef) Eber Louzada Zippinotti, que fica em Jardim da Penha.Foram realizadas duas semanas repletas
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Nove em cada dez pais não leem termos de jogos e aplicativos usados pelas crianças

Em questionário aplicado a 565 pais e tutores, apenas 10% dizem ler termos de consentimento de jogos e aplicativos digitais voltados ao público infantil Mais de 75% dos pais e tutores de crianças com até 12 anos relatam aumento do uso de jogos e aplicativos digitais e da visualização de canais infantis durante a pandemia. Porém, apenas […]
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Ajudar o próximo faz bem: estudo mostra benefícios do gesto à saúde

A pandemia de covid-19 afetou gravemente a todos. Sobretudo os idosos que, por serem mais vulneráveis à infecção, enfrentaram restrições severas de contato para conter a propagação da doença. Mas, neste cenário, quem se lembra do valor que deu quando viu alguém ajudar o próximo diante no caos instalado no mundo? Pequenos gestos, como fazer […]
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Dificuldade em dizer “não” afeta saúde mental, afirma psicóloga

Especialista explica como a incapacidade de se impor e dizer “não” pode causar situações desconfortáveis e danos à saúde mental Por Milena Vogado Você é daquelas pessoas que têm dificuldade em impor limites e dizer “não” quando precisa? Se sim, provavelmente já acabou em situações desconfortáveis por causa disso. Mas, além do desconforto, o hábito
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Pílula da juventude pode retardar o envelhecimento em 80%

Estudo realizado em leveduras conseguiu mudar a forma como o avanço do envelhecimento acontece Por: Lucas Soares Imagine uma pílula da juventude capaz de atrasar o avanço do envelhecimento em até 82%? Parece coisa de filme, mas um estudo da Universidade da Califórnia em San Diego conseguiu esses números ao utilizar o composto em uma levedura. Claro, ainda […]