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Saúde

Bem-estar

Previne a gripe e muito mais: consumir uma laranja por dia já faz diferença

Nutricionista revela os segredos da fruta que melhora a recuperação pós-treino Entre os inúmeros benefícios da laranja, com certeza, um dos mais famosos é que ela é rica em vitamina C, melhora a imunidade do corpo e, consequentemente, nos ajuda a prevenir infecções virais, como a gripe, por exemplo. Mas, além dessa característica excelente, a […]
Comportamento & Equilíbrio

Como desenvolver inteligência emocional e evitar ‘explosões’ no dia a dia

Em algum momento de raiva, tristeza ou até felicidade extrema, você já teve que parar e pensar antes de agir por impulso? Se a resposta foi sim, provavelmente a inteligência emocional já está sendo praticada em algumas situações do seu dia a dia.Quando falamos desse tipo de ação, queremos dizer que estamos fazendo gestão das […]
Saúde

Novo estudo mostra que bactérias estão ficando mais resistentes a antibióticos

Uma pesquisa liderada pela Universidade de Washington, nos Estados Unidos, mostrou que em 2019 cerca de 1,2 milhão de pessoas morreram em todo o mundo por infecções causadas por bactérias resistentes a antibióticos.Os óbitos por estre problema ultrapassam o número de mortes anual causadas pela malária ou aids. Os principais afetados são pessoas de países […]
Bem-estar

Yoga é a principal atividade para combater o estresse do trabalho, diz estudo

Confira algumas dicas simples e eficientes para começar a praticar a modalidade e melhorar o bem-estar mental O yoga é uma atividade milenar e, até certo ponto, complexa para alguns. No entanto, é fato que, após algum tempo de prática, a maioria das pessoas cria um vínculo considerável com a modalidade. Já sabemos também que, […]
Saúde

Doença do beijo pode causar esclerose múltipla, diz pesquisa

Um estudo revelou que a mononucleose, também conhecida como doença do beijo, por ser causada pelo vírus Epstein-Barr (EBV), transmitido pela saliva, é capaz de causar esclerose múltipla, doença degenerativa sem cura que afeta quase três milhões de pessoas ao redor do mundo. A relação entre as duas condições já era investigada há algum tempo, mas não […]
Bem-estar

Skincare para pele negra: saiba tratar oleosidade e manchas

Os cuidados com a pele negra costumam ser focados principalmente na produção excessiva de sebo. Aprenda dicas de skincare para tratá-la corretamente Alto nível de melanina e colágeno — importantes para evitar o envelhecimento precoce e aumentar a resistência ao sol — são algumas das características exclusivas da pele negra. No entanto, esses benefícios naturais não […]