Home Archive by category Saúde (Page 211)

Saúde

Bem-estar

Prática de exercícios físicos reduz sintomas de depressão, aponta estudo

Um novo estudo demonstrou quais são os efeitos dos exercícios físicos em pessoas diagnosticadas com depressão. Os resultados mostraram que os pacientes com transtorno depressivo maior (TDM) apresentaram declínio nos sintomas clínicos após começarem a fazer atividade física regularmente.Apesar de os efeitos fisiológicos da depressão ainda serem relativamente desconhecidos,
Comportamento & Equilíbrio

Sete dicas que te ajudarão a reclamar menos e viver melhor

Manter nosso foco e palavras no que nos trará efeitos positivos é um hábito que devemos cultivar! Reclamar é uma reação muito comum e, muitas vezes, até inconsciente. No entanto, o hábito de reclamar raramente é útil ou saudável. Para o autor norte-americano Joshua Becker, que escreveu livros de sucesso como o “Simplifique”, a reclamação, […]
Saúde

Relatório global de exercícios físicos destaca avanço das caminhadas

Índice da atividade dobrou do ano passado para cá, de acordo com rede social americana voltada ao esporte O relatório anual sobre a prática de exercícios no mundo divulgado pelo Strava, rede social voltada ao esporte, apontou a caminhada ao ar livre como uma das atividades que mais cresceram do ano passado para cá. O balanço reuniu […]
Comportamento & Equilíbrio

Fim de ano e depressão: como evitar os gatilhos emocionais da época?

A época do fim de ano desperta emoções, lembranças e reflexões que podem mexer com a saúde mental — especialmente depois de dois anos de pandemia da covid-19, que deixou as pessoas mais fragilizadas. Nesse momento, quem já passou por quadros de depressão precisa estar mais atento a um possível retorno dos sintomas.De acordo com […]
Bem-estar

Como obter vitamina D e quais os sintomas de sua falta

Nutricionistas explicam como repor vitamina D por meio de alimentos A Vitamina D sempre foi um importante componente para saúde e imunidade da população, mas era algo que poucos se importavam. Durante a pandemia, essa vitamina começou a ser bastante falada e investigada. Dentre os motivos de destaque observou-se que as pessoas começaram a apresentar […]
Comportamento & Equilíbrio

Ação de Inconstitucionalidade. Lei de Alienação Parental. Tributo a Joanna Marcenal — Parte II

O Conselho Federal de Psicologia sempre se opôs à lei da alienação parental por considerar que a medida acirrava os conflitos familiares e por avaliar que a teoria carece de sustentação científica Hoje eu deveria falar do Natal da Infância, tenho um acervo de registros ótimo, de sentimentos que até hoje me trazem bem-estar ao […]