Estudo mostra que nem sempre o simples fato de utilizar a tela antes de dormir atrapalha o sono Por Matheus Chaves Você costuma usar o seu celular ou outros aparelhos eletrônicos com tela antes de dormir? É bem possível que já tenha escutado alguém falar ou até mesmo visto algum estudo com a
Saúde
O levantamento Álcool e a Saúde dos Brasileiros: Panorama 2025 mostrou ainda que a ingestão em excesso cresceu entre os idosos Por Maria Clara Pinheiro De acordo com o levantamento Álcool e a Saúde dos Brasileiros: Panorama 2025, cerca de 64% dos brasileiros afirmam não ter ingerido álcool neste ano. A redução no consumo de […]
O impacto do estilo de vida moderno, dos ultraprocessados e do estresse crônico na forma como a menopausa é vivida hoje Por Helena Gomes Quando sua avó entrou na menopausa, provavelmente ela não falava em calorões devastadores, insônia persistente ou crises de ansiedade. A vida era diferente: menos industrializados no prato, menos exposição a disruptores […]
Pesquisas revelam que algumas pessoas possuem variantes genéticas que tornam o sono mais eficiente, permitindo que o corpo repare tudo em menos tempo Por Isabella Bisordi Dormir entre sete e nove horas por noite é a recomendação clássica para a maior parte dos adultos. Ainda assim, existe um grupo muito pequeno de pessoas cuja biologia […]
Pensando na misoginia, praticada por mulheres que odeiam mulheres, pretendo aprofundar essa reflexão, tão complexa e delicada e fazer seu link com a disputa perversa na maternidade Para os homens, ter filhos nunca é um projeto de vida. Muito mais frequente é o plano de ter um milhão de reais aos 30 anos. Às vezes, […]
O consumo excessivo de vitaminas pode causar danos ao fígado, rins e pele; especialistas alertam que o equilíbrio é a chave para que os suplementos não se tornem vilões Por Isabella Bisordi Com a moda wellness tomando conta das redes sociais, tomar vitaminas virou sinônimo de autocuidado. Em busca de mais energia, imunidade e longevidade, […]
Método criado por Joseph Pilates une força, respiração e consciência corporal, promovendo equilíbrio físico e mental em qualquer fase da vida Por Isabella Bisordi O Pilates é mais do que uma sequência de exercícios. É uma prática que integra força, consciência e presença. Criado por Joseph Pilates na década de 1920, o método combina elementos da […]
Pesquisa brasileira revela que compostos de café podem reduzir a proliferação de células do câncer de próstata, preservando células saudáveis Por Isabella Bisordi O café, tão presente no dia a dia dos brasileiros, ganhou novas evidências científicas que reforçam seu potencial funcional. Uma pesquisa desenvolvida pela Universidade Federal Fluminense (UFF), em parceria com
Com o tratamento adequado, é possível retomar o controle da vida, reduzir a ansiedade e desfrutar de uma rotina mais plena Por Lilian Coelho Maffei Imagine viver com medo de vomitar! Já pensou? Trata-se de um medo tão intenso que passa a ditar suas escolhas alimentares, sociais e até mesmo sua rotina diária. Para milhões […]
Avanço inédito no Brasil permite ajustar o tratamento de Parkinson a distância, ampliando o acesso, o conforto e a qualidade de vida de pacientes dentro e fora do país Por Isabella Bisordi Este é um passo importante para a medicina brasileira: pela primeira vez no país, um paciente com Parkinson teve tratamento à distância. O feito, […]
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