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Saúde

Bem-estar

Quais são os benefícios dos exercícios aeróbicos pós-menopausa?

Revisão científica mostra que atividades como caminhada, corrida e natação ajudam a reduzir o risco cardiovascular, controlar a pressão e melhorar o humor após a menopausa Por Isabella Bisordi A chegada do climatério e da pós-menopausa marca uma fase de profundas transformações no corpo feminino. A queda dos níveis hormonais, especialmente do estrogênio, não afeta […]
Saúde

O labirinto da saúde

Plano de saúde recusou atendimento? Entenda seus direitos e como recorrer Por Tatiana Sabato Silveira Dias A dificuldade em obter a autorização para procedimentos básicos nos planos de saúde está cada vez mais frequente e tem se tornado uma das maiores causas de estresse e frustração dos beneficiários. O acesso à saúde, que deveria ser […]
Comportamento & Equilíbrio

Segundo a psicologia, o que significa quando a criança coloca a língua para fora ao se concentrar?

De acordo com especialistas, a justificativa para tal hábito está em como o cérebro humano aprende Por Helena Gomes Assim como adultos, diversas crianças colocam a língua para fora ao se concentrar para tentar realizar uma tarefa. E o estudo do Cognitionis Scientific Journal explica o porquê. De acordo com especialistas, a justificativa para tal hábito está […]
Saúde

Chia e os seus benefícios para a saúde

Descubra por que a chia se tornou um dos superalimentos mais queridos da nutrição moderna e como suas fibras, ômega-3 e minerais podem transformar sua saúde Por Isabella Bisordi Nos últimos anos, a palavra “superalimento” passou a fazer parte do vocabulário de quem se interessa por bem-estar. Aveia, linhaça, quinoa… todas ganharam destaque. Mas, entre […]
Comportamento & Equilíbrio

O que é o quociente emocional e como ele interfere em diferentes áreas da vida?

Entenda o que é o quociente emocional, por que ele é tão importante para a vida e como desenvolver habilidades que fortalecem relações, decisões e bem-estar Por Isabella Bisordi Quando pensamos em inteligência, quase sempre vem à cabeça o famoso QI, ligado ao raciocínio lógico, à memória e à capacidade de resolver problemas. Mas existe […]