Estudo global revela que a felicidade atinge o ápice depois dos 60 anos Por Isabella Bisordi Você já ouviu dizer que a vida começa aos 60? Uma nova pesquisa global sugere que isso pode ser verdade quando o assunto é felicidade. Segundo o Happiness Index 2025, realizado pelo instituto Ipsos em
Em um mercado de trabalho cada vez mais dinâmico, as qualidades que diferenciam profissionais de sucesso vão além das habilidades técnicas. Liderança autêntica, autoconhecimento e a construção de conexões genuínas são fatores essenciais para aqueles que desejam se destacar, construir equipes engajadas e desenvolver uma rede de apoio verdadeira. Esses três elementos
Atividade não só auxilia o bem-estar físico, como também é essencial para a mente Reconhecido por proporcionar bem-estar físico, como maior flexibilidade, ganho de força, aumento da resistência muscular e alívio de dores, o yoga também promove outros benefícios para quem o pratica. De acordo com especialistas da área, é possível observar melhorias na saúde […]
No primeiro ano da pandemia, a busca por atendimento de saúde mental aumentou. Mas quem cuida da mente dos pacientes também precisa de alguém para cuidar da sua, e é por isso que muitos profissionais também recorrem às terapias. O fato não é novo e nada tem a ver com a pandemia. Psicólogos sempre precisaram […]
Doar-se além do que é possível é sinal de baixa autoestima, medo de perder o outro e dependência afetiva Desde cedo, habitualmente, as pessoas são orientadas a pensar “além de si” e dar atenção às necessidades dos outros — seja por conta da educação familiar, escolar ou religiosa. Com isso, perceber as pessoas à volta […]
Estudos relacionam habilidades socioemocionais a maiores chances de sucesso na vida adulta Habilidades socioemocionais são aquelas que diferem das medidas tradicionais de QI ou inteligência cognitiva, mas que, ao mesmo tempo, fazem parte de um tipo de inteligência diferente. Elas se definem como competências desenvolvidas a partir da inteligência emocional, que permitem
Nós, seres humanos, somos seres vibracionais e energéticos. Mas o que isso significa? Significa que nós somos muito mais do que um corpo e uma mente racional, mas, sobretudo, que precisamos ter sabedoria quando escolhemos as coisas pelas quais iremos depositar nosso tempo e energia. E seguindo esse fluxo de pensamento, se preocupar com o […]
A vida nem sempre é justa e muitas vezes, de fato, somos vítimas de injustiças ou de pessoas mal-intencionadas.. No entanto, por mais que tenham nos feito mal, quando você se vê como uma vítima, você se torna uma. Quando você se identifica como uma vítima, automaticamente abre mão de seu poder e deixa que […]
Quem dirige sabe que o retrovisor de um carro sempre tem um ponto cego — aquele ponto que não podemos ver, e que sem devida atenção pode causar um acidente. O mesmo vale para a vida: quando pensamos em desenvolvimento pessoal, um ponto cego é algo que não temos conhecimento e que pode distorcer nossa […]
Olhar excessivo para si não é sinônimo do amor saudável. Entenda os caminhos para o autoconhecimento Você busca atingir um estado emocional de felicidade e/ou manter-se feliz, certo? Muitos de nós buscamos o bem-estar, a leveza e a paz emocional. Ao desenvolver autoconhecimento, autoestima e amor-próprio somos capazes de fazer melhores escolhas para nós e […]
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