Conhecido desde a Antiguidade, o alecrim ganhou espaço nos rituais de beleza atuais e se tornou aliado poderoso contra queda, oleosidade e envelhecimento dos fios Por Isabella Bisordi O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma planta milenar que atravessou gerações, passando da medicina
Conhecida como hormônio do amor, a ocitocina facilita o parto, ajuda na amamentação, fortalece vínculos afetivos e ajuda a reduzir a ansiedade Por Isabella Bisordi A ocitocina é um hormônio natural produzido pelo nosso cérebro, mais especificamente no hipotálamo, e desempenha papéis fundamentais na vida humana. Popularmente chamada de “hormônio do amor”, está associada ao
Deficiência de vitamina B12 pode causar fadiga, alterações de humor e até depressão; saiba identificar os sinais Por Isabella Bisordi Nem sempre a tristeza persistente ou a falta de motivação têm relação apenas com fatores emocionais ou situações externas. Em muitos casos, a origem desses sintomas pode estar em uma deficiência nutricional, especialmente na falta […]
Sensação de sufocamento, alucinações e incapacidade de se mover podem indicar paralisia do sono, um distúrbio assustador, mas que a ciência já explica Por Isabella Bisordi Acordar e perceber que não consegue mover o corpo, nem pedir por ajuda, pode ser uma experiência aterrorizante. Essa sensação, muitas vezes acompanhada de sufocamento, alucinações ou medo intenso, […]
Entenda por que a sua tireoide é a “maestrina” do corpo e como pequenos desequilíbrios podem afetar sua energia, peso e bem-estar Por Isabella Bisordi A tireoide, uma pequena glândula em forma de borboleta localizada no pescoço, é uma das mais importantes do nosso corpo. Apesar de seu tamanho modesto, ela age como a “maestrina” […]
Infusão natural auxilia no relaxamento, melhora a digestão, alivia dores e pode até apoiar a saúde do coração, mas requer consumo moderado Por Isabella Bisordi O chá de capim-limão, também conhecido como capim-santo ou capim-cidreira, é uma das infusões mais populares quando o assunto é bem-estar. Seu aroma cítrico característico traz frescor, mas também propriedades […]
Pesquisa mostra quais são os maiores receios da população brasileira em relação ao envelhecimento; estilo de vida mudou bastante nos últimos anos Por Isabella Bisordi Quando o assunto é envelhecer, os brasileiros ainda carregam alguns receios — principalmente ligados ao corpo. Uma pesquisa realizada pela Vhita, empresa especializada em saúde e longevidade, apontou que 71%
Japão alcança quase 100 mil centenários e especialistas apontam dieta, estilo de vida ativo e sistema de saúde como segredos da longevidade Por Isabella Bisordi O Japão voltou a chamar a atenção do mundo com mais um marco impressionante: o país alcançou 99.763 pessoas com 100 anos ou mais, segundo dados divulgados pelo governo. O […]
Descubra como a qualidade do sono impacta o crescimento, a memória, o comportamento e até a prevenção da obesidade infantil Por Isabella Bisordi Dormir bem não é apenas uma pausa no dia das crianças. É durante esse período que o corpo cresce, o cérebro organiza memórias e as emoções encontram equilíbrio. Especialistas ressaltam que a […]
Pesquisa internacional mostra que a antiga tendência de mal-estar na meia-idade não existe mais; hoje, os jovens são os mais afetados pela crise de saúde mental Por Isabella Bisordi Por muito tempo, pesquisadores acreditavam em um fenômeno chamado “pico da infelicidade”. A saúde mental das pessoas seguia um padrão em formato de U, caindo lentamente […]
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