Conheça os benefícios dessa combinação simples que une sabor, propriedades antioxidantes e uma dose extra de bem-estar no dia a dia Por Isabella Bisordi Nos últimos anos, a água com gengibre conquistou espaço entre quem busca formas naturais de cuidar do corpo. Fácil de preparar e cheia de
Movimentar-se é um investimento no desenvolvimento físico, emocional e cognitivo de crianças e adolescentes; saiba como e por que estimular esse hábito desde cedo Por Isabella Bisordi Em um mundo cada vez mais dominado por telas, o movimento vem perdendo espaço na rotina das novas gerações. A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que 78% […]
Por Kelly Mantovani O autocuidado, em sua essência mais pura, é um ato de amor. É um abraço que você dá em si mesmo, um lembrete gentil de que você merece carinho, atenção e prioridade. Em meio à correria do dia a dia, às exigências do trabalho, da família e das responsabilidades, muitas vezes nos esquecemos […]
Corpo e mente estão interligados. Por isso, é fundamental cuidar da saúde mental com o mesmo cuidado dedicado à saúde física Por Kelvin Leão Nunes da Costa Você já sentiu dor de estômago antes de uma entrevista de emprego? Ou percebeu uma dor de cabeça surgir logo após um dia emocionalmente exaustivo? Essas reações não são uma […]
Descubra como as sementes de chia hidratadas podem ajudar no equilíbrio do organismo Por Isabella Bisordi Ela parece simples, mas vem conquistando espaço nas garrafas e nas rotinas de quem busca saúde e bem-estar. A água de chia, feita com sementes deixadas de molho por alguns minutos, promete hidratação, energia, saciedade e até ajuda na […]
Por Kelly Mantovani Em um mundo onde a velocidade dita o ritmo e a informação nos inunda a cada segundo, é fácil se perder na busca incessante por mais, por melhor, por tudo. Somos bombardeados por imagens de corpos esculturais, rotinas de sucesso e conquistas meteóricas, o que nos leva a crer que a chave para […]
Entenda a origem milenar da técnica e como ela age no corpo inteiro por meio dos pés Por Isabella Bisordi Com a rotina agitada e o estresse do dia a dia, técnicas simples de autocuidado ganham ainda mais valor. Entre elas, está o escalda-pés, um hábito ancestral que pode trazer alívio imediato para o corpo […]
Mas, afinal de contas, o que de fato é nosso, o que realmente nos pertence? A história demonstra que alguns povos antigos, entre os quais os egípcios, enterravam os seus mortos junto com comida, joias, armas e outros artefatos. Eles acreditavam que poderiam desfrutar dos despojos em outra vida. Muito mais tarde, alguns Profetas, entre […]
Ao acordar, ela sentiu uma forte dor na cabeça, percebeu uma aflição infinita em seu corpo e, quando olhou para os lados, tudo que viu foram as suas roupas por toda parte. Ao tentar se mexer, notou que o seu corpo estava amarrado a uma imensa árvore. Uma corda grossa e escura fazia voltas desde […]
‘São os olhos a lâmpada do corpo. Se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo será luminoso’, Mateus 6:22 Por Pastora Luciene da Silva Cordeiro Nós somos limitados, mas Deus não é! Ao olharmos para os problemas e dificuldades vemos nossa limitação, mas se nossa visão for baseada na fé, poderemos enxergar mais longe! […]
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