Por Agência Einstein Uma equipe de pesquisadores formada por especialistas australianos, espanhóis, dinamarqueses e finlandeses divulgou recentemente um trabalho que mostra as melhores atividades físicas para combater a depressão, o que já havia sido salientado em outros estudos. Os cientistas
Em livro recém-lançado, o psicólogo social Jonathan Haidt fala sobre a epidemia de doenças mentais que afetam os jovens e define a geração Z como a mais ansiosa; ele defende mais limites ao uso de redes sociais e internet Por Verônica Fraidenraich Temas relacionados à saúde mental vêm ganhando cada vez mais atenção por parte […]
Estudo em Barcelona analisou o impacto dos banhos de floresta no bem-estar emocional Por Marcia Sousa Os efeitos da exposição do “banho de floresta” no bem-estar emocional foram analisados por um estudo na Espanha. A prática, chamada em japonês de shinrin-yoku, é uma modalidade terapêutica de imersão na natureza através do uso consciente da percepção […]
Por Tayna Farias A mente das crianças é como uma tela em branco, pronta para ser preenchida pela imaginação. Embora esse cenário seja favorável a brincadeiras e formas de aprender, durante a noite, sombras misteriosas e monstros imaginários podem criar o cenário ideal para desenvolver medo do escuro.Uma pesquisa divulgada pela Universidade Federal Paulista (Unesp), […]
Psicólogo explica como identificar o transtorno mental durante essas fases da vida Por Juliany Rodrigues A depressão pode acontecer em qualquer faixa etária, desde a infância até a fase adulta. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em uma década, o número de casos de depressão em crianças entre seis e 12 anos […]
Pesquisadores brasileiros analisaram mais de 200 artigos sobre o tema e identificaram os tipos de treino mais indicados para esses casos. Resultados foram divulgados na revista Psychiatry Research Por Agência Fapesp/Maria Fernanda Ziegler A prática da musculação por idosos pode promover a diminuição da gordura corporal e o ganho de força e massa muscular, contribuindo […]
Por Agência Einstein Pessoas que levam um estilo de vida saudável têm cerca de metade da probabilidade de desenvolver depressão do que aquelas que não têm bons hábitos. Essa foi a conclusão de um estudo publicado na revista Nature Mental Health. Nele, uma equipe internacional de pesquisadores analisou uma combinação de fatores, incluindo elementos de […]
Prática de yoga em ambiente aquecido reduziu em até 50% os sintomas da depressão em participantes de ensaio clínico publicado no Journal of Clinical Psychiatry Por Bárbara Giovani Nos últimos anos, o hot yoga tem conquistado diversos adeptos. A atividade combina posturas da prática milenar indiana em uma sala quente e úmida, que pode chegar […]
Por Agência Einstein O otimismo é uma forma de enxergar os pontos positivos da vida sem ignorar os negativos, ao contrário do que acontece na positividade tóxica. Esse último termo, muito usado em discussões sobre pensamentos excessivamente positivos na pandemia, indica evitar emoções e tentar esforçadamente buscar um lado bom mesmo em momentos de dificuldade.É […]
Aumenta a busca dos colégios por estratégias voltadas à saúde e o desenvolvimento mental da comunidade escolar A procura das escolas por soluções voltadas para a educação socioemocional cresceu 316% em 2023, é o que aponta o levantamento realizado pela Educa, edtech com foco em soluções para o ensino de competências socioemocionais em crianças e […]
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