Você possui características positivas próprias que afetam a forma como pensa, sente e se comporta e que podem ser a ponte para conduzi-lo a uma vida mais plena e feliz. A grande questão é: quais são elas e como melhor utilizá-las em prol da sua melhor versão?É um caminho de autoconhecimento e,
A humanidade sempre buscou compreender a felicidade e, ao longo dos anos, ela tem sido tema de estudos, pesquisas e publicações pelo mundo e pelas diversas áreas do conhecimento. Em meio a eles, acompanha-se, também, a divulgação de atitudes e práticas para uma vida mais feliz, com o sucesso de muitos gurus que imprimem respostas […]
Em algum momento de raiva, tristeza ou até felicidade extrema, você já teve que parar e pensar antes de agir por impulso? Se a resposta foi sim, provavelmente a inteligência emocional já está sendo praticada em algumas situações do seu dia a dia.Quando falamos desse tipo de ação, queremos dizer que estamos fazendo gestão das […]
Ranking traz lições dos países mais felizes e mostra a relação do dinheiro com a felicidade Um estudo reuniu dados do World Happiness Report, Nature e Harvard, sobre o nível de felicidade ao redor do globo e fez um ranking dos países mais felizes do mundo.Os países da Europa, mais especificamente os países nórdicos, estão […]
Richard Gere e Julia Roberts em cena de “Uma Linda Mulher”, 1990 Você com certeza tem um filme favorito que traz aquela sensação deliciosa de bem-estar, certo? Esse gênero de “filmes felizes” virou objeto de estudo de um pesquisador alemão.A ideia era entender por qual motivo esse tipo de longa melhora nosso humor e, claro, […]
Fabiano de Abreu, que é membro da Sociedade Brasileira e Europeia de Neurociência, teve estudo publicado na Latin American A felicidade é algo que todos têm a pretensão de alcançar. Aliás, a humanidade é obcecada por estar, ou parecer estar, constantemente feliz.O neurocientista e neuropsicólogo membro da Federação Europeia de neurociência, Fabiano de Abreu explica […]
Em pesquisa, pessoas que concordam com a afirmação “é importante cuidar do meio ambiente” tem os mais altos níveis de bem-estar Você já pensou na relação entre sustentabilidade e felicidade? O termo “felicidade sustentável” foi criado pela professora canadense Catherine O’Brien. Segundo ela, para ser feliz é preciso levar em consideração que as ações individuais […]
Pesquisa com mais de 26 mil pessoas estabelece conexão entre o bem-estar humano e a presença de diferentes espécies de pássaros Quanto maior a biodiversidade de pássaros, mais felizes são as pessoas nesta região. Esta é a conclusão de um estudo publicado pelo German Center for Integrative Biodiversity Research. Os cientistas mostram que a conservação […]
Estudo canadense afirma que grande tempo de exposição às telas pode causar sentimento de infelicidade entre adolescentes Menos tempo em frente à telas e mais atividades além das escolares ajudam a garantir uma melhor saúde mental para adolescentes, especialmente durante os tempos da pandemia de coronavírus. É o que diz um estudo da Universidade da […]
Provavelmente ao querer muito uma coisa, você já deve ter ouvido de alguém ou falado para si mesmo aquela famosa frase: “Pense positivo. Se você pensar de forma positiva, vai acontecer”. Por mais que mentalizar coisas boas seja benéfico, trabalhar a positividade em todos os momentos da vida pode ser algo ruim e até tóxico.De […]
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