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Bem-estar

Boas e más notícias para idosos na relação entre sono e demência

Distúrbios do sono em adultos mais velhos podem estar contribuindo para riscos de demência Quer sejam muito pouco ou de má qualidade, os distúrbios do sono e o risco de demência tornaram-se cada vez mais associados, e os cientistas estão correndo para descobrir exatamente como. As propriedades restauradoras do sono são bem conhecidas, e uma de suas […]
Bem-estar

Grupos on-line de exercícios físicos estão beneficiando pessoas idosas

Participar de grupos de exercícios físicos a distância tem se tornado algo cada vez mais popular Na região onde mora, você provavelmente já deve ter visto diferentes grupos de idosos reunidos para praticar exercícios físicos em conjunto. Seja para caminhar, praticar tai chi ou até mesmo utilizar equipamentos de academia públicos, o que importa é juntar os […]
Comportamento & Equilíbrio

Gerenciar melhor as emoções pode prevenir o envelhecimento patológico, segundo pesquisa

Para entender como as emoções afetam o cérebro, principalmente nos idosos, neurocientistas conduziram um estudo comparativo com jovens Nos últimos 20 anos, neurocientistas têm observado como o cérebro reage às emoções. Para entender como isso afeta o envelhecimento, cientistas da Universidade de Genebra (Unige) investigaram como jovens e idosos comportam-se