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Comportamento & Equilíbrio

Muita rede social faz mal ao cérebro: os benefícios de trocar as redes sociais por um livro

Na era das redes sociais, o tempo que passamos lendo um livro diminuiu significativamente Por Carmen de Labra Pinedo/The Conversation Está ali na mesa de cabeceira, olhando para nós de forma acusadora, aquele livro que ganhamos no Natal passado, que nos disseram que iríamos amar, que sabemos que vamos gostar, mas… chegou a hora do […]
Bem-estar

Tirar férias da academia vai fazer você perder força? Estudo responde

Estudo analisou efeitos da memória muscular em pessoas fisicamente ativas com rotina de treinos de resistência Por Bruna Barone Um novo estudo mostrou que pessoas fisicamente ativas levam pouco tempo para se readaptar ao treino de resistência depois de uma pausa de 10 semanas. A pesquisa foi realizada pela Faculdade de Ciências do Esporte e da Saúde […]
Comportamento & Equilíbrio

Muito além dos neurônios: ‘Esquecer’ é tão importante quanto ‘lembrar’ para a longevidade da memória

Os problemas de memória também estão ligados à capacidade do cérebro de ‘construir’ novas lembranças e ‘reconstruir’ as antigas. Esse processo, sempre dinâmico, também tem o esquecimento como importante ingrediente Por Edvaldo Soares/The Coversation Uma das queixas mais frequentes e comuns entre idosos do mundo todo se refere à perda de memória. A queixa pode […]