Perdoar quem nos fez mal nem sempre é uma tarefa fácil. Mas esse ato pode ser benéfico para a saúde de várias maneiras. Guardar mágoa tira a paz, gera estresse, afeta a qualidade do sono e pode, de fato, adoecer. “O fato de nutrir sentimentos negativos, como ansiedade e raiva, deixa o
Sentir ódio é normal e pode até levar a coisas boas, como fugir de situações (ou relações) que não nos fazem bem Você se recorda a última vez que foi tomado pelo sentimento de ódio? Apesar de ser um sentimento temido pelas pessoas, ele pode ter seu lado positivo e ser capaz, até, de estimular […]
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