Por Assessoria Passar horas tentando dormir, acordar diversas vezes durante a madrugada ou levantar da cama já cansada costuma ser tratado como uma consequência inevitável da menopausa. Mas especialistas fazem um alerta: embora os problemas de sono sejam comuns nessa fase da vida, eles não
Revisão científica mostra que atividades como caminhada, corrida e natação ajudam a reduzir o risco cardiovascular, controlar a pressão e melhorar o humor após a menopausa Por Isabella Bisordi A chegada do climatério e da pós-menopausa marca uma fase de profundas transformações no corpo feminino. A queda dos níveis hormonais, especialmente do estrogênio, não afeta […]
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