Home Posts tagged terceira idade
Bem-estar

Nutrientes mais importantes para idosos e como incluí-los na alimentação

Por Tayna Farias Junto com os anos de experiência e maturidade, o envelhecimento também traz consigo a necessidade de cuidado com a alimentação. Isso porque tudo que comemos e bebemos funciona como um combustível para sanar as deficiências nutricionais, evitar problemas de saúde e seguir firme, avançando os anos. A alimentação pode ser um desafio […]
Bem-estar

Musculação faz bem para o cérebro dos idosos, aponta estudo

A prática de exercícios físicos é amplamente incentivada na terceira idade. Entre os principais benefícios estão: a preservação da massa muscular, evitar o sedentarismo e realizar o controle de peso. Mas além dessas vantagens, segundo uma nova descoberta dos pesquisadores da Universidade da Flórida, nos Estados Unidos, os idosos também podem se favorecer com o […]
Comportamento & Equilíbrio

Fazer voluntariado na velhice ajuda a evitar o declínio mental

Por Agência Einstein Praticar voluntariado na velhice pode proteger o cérebro contra o declínio cognitivo, mostra um estudo feito na Universidade da Califórnia, em Davis, nos Estados Unidos (EUA), e apresentado na Conferência Internacional da Associação de Alzheimer, que aconteceu no final de julho, em Amsterdã, na Holanda.Pesquisas anteriores já demonstraram o benefício
Geral

Espaço de convivência da pessoa idosa vira “point” do verão

O Centro de Convivência da Terceira Idade (CTI) de Jardim da Penha, se tornou o point do verão, na manhã desta quarta-feira (11). É que o espaço vai promove atividades sociais, integrativas e aquáticas, num encontro intergeracional chamado de “Verão da Convivência”. O espaço reúne, além dos idosos que já participam de atividades de convivência […]
Bem-estar

Terceira idade: musculação é importante para saúde dos idosos

Educadora física revela baixa participação de idosos na academia. A prática de exercícios na terceira idade aumenta a saúde e longevidade A prática regular de exercícios físicos traz grandes benefícios à saúde de todos, independente da idade. Para os idosos as vantagens de se manter ativo são ainda mais importantes. Segundo dados da revista médica […]
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